Диета для стойких
Хоть какой человек, садящийся на диету, может считать собственный поступок подвигом. Эта диета не является исключением. Диета рассчитана на неделю, но чувство легкости придет уже через четыре денька серьезного соблюдения ограничений.
Завтрак:
100 г обезжиренного творога с кусками новых фруктов, чай без сахара.
Обед:
нежирная рыба, овощной салат, на десерт хоть какой фрукт (если банан - 1/2).
Ужин (не позже 18 часов):
кефир, 1-2 тоста из темного хлеба.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» ТУРЕЦКАЯ ПАХЛАВА.: Для приготовления вам понадобится:Для теста:Мука – 500 г 1 небольшое яйцоМолоко - около 1 стаканаСоль –...
» Уха по-ростовски .: Ингредиенты:Рыбьи головы или хвосты 2-3 штуки ( толстолоб , сазан или осетр)чем крупнее тем лучше...
» Южноамериканская диета: Южноамериканская диета — одна из самых престижных сейчас в Европе, подойдет для тех, кто может отрешить...
» Рецепт салата "Остров в океане".: Для приготовления блюда вам понадобится:Креветки,+ яблоко - 1 шт.,+ листовой салат,+ болгарский перец -...
» Салат из моркови, яблок и изюма: 500 г моркови, 250 г яблок, 2 ст. ложки изюма, 1 стакан сметаны, 1 ст. ложка сахара, лимонная кислота...
» Уха по-ростовски .: Ингредиенты:Рыбьи головы или хвосты 2-3 штуки ( толстолоб , сазан или осетр)чем крупнее тем лучше...
» Южноамериканская диета: Южноамериканская диета — одна из самых престижных сейчас в Европе, подойдет для тех, кто может отрешить...
» Рецепт салата "Остров в океане".: Для приготовления блюда вам понадобится:Креветки,+ яблоко - 1 шт.,+ листовой салат,+ болгарский перец -...
» Салат из моркови, яблок и изюма: 500 г моркови, 250 г яблок, 2 ст. ложки изюма, 1 стакан сметаны, 1 ст. ложка сахара, лимонная кислота...