Южная диета строго вегетарианская, она подойдет тем, кто любит фрукты и может расслабленно обойтись без мяса. Диета отлично очищает организм, выводит лишнюю воду. Очень комфортно использовать ее летом, когда от жары аппетит естественным образом понижается. Если вы решили испытать эту диету в действии, то начинайте есть фрукты, овощи, недробленое зерно (к примеру, пророщенные зерна пшеницы), семена, орешки.
Не запамятовывайте пить побольше воды. На этой диете можно посиживать до 2-ух недель, но не подольше. За этот период времени организм очистится от шлаков, растают 3—5 излишних кг. Направьте внимание: если вы мучаетесь болезнями кишечного тракта, то использовать эту диету не рекомендуется.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Кокосовый торт с манго.: 10 порций Время приготовления — 2 час. Для приготовления вам понадобится:Мука пшеничная — 200 г Масло с...
» Фаршированное ветчиной, ананасом и сыром куриное филе: Вам понадобится:200 г сыра160 г ветчины8 куриных филе4 кружка ананаса1 яйцо1 стакан тертого пшеничного ...
» Салат листовой «Саланова» красный: Салат листовой «Саланова» красныйСегодня познакомлю вас, дорогие читатели сайта, с листовым...
» "Иммунитет": В осенне-зимний период защитные силы организма ослаблены, но в ваших силах укрепить собственный иммунит...
» Пышки- малышки без дрожжей: я делала только половину порции, этого более, чем достаточно.в миске взбить яйца с сахаром и растительн...
» Фаршированное ветчиной, ананасом и сыром куриное филе: Вам понадобится:200 г сыра160 г ветчины8 куриных филе4 кружка ананаса1 яйцо1 стакан тертого пшеничного ...
» Салат листовой «Саланова» красный: Салат листовой «Саланова» красныйСегодня познакомлю вас, дорогие читатели сайта, с листовым...
» "Иммунитет": В осенне-зимний период защитные силы организма ослаблены, но в ваших силах укрепить собственный иммунит...
» Пышки- малышки без дрожжей: я делала только половину порции, этого более, чем достаточно.в миске взбить яйца с сахаром и растительн...