Южная диета строго вегетарианская, она подойдет тем, кто любит фрукты и может расслабленно обойтись без мяса. Диета отлично очищает организм, выводит лишнюю воду. Очень комфортно использовать ее летом, когда от жары аппетит естественным образом понижается. Если вы решили испытать эту диету в действии, то начинайте есть фрукты, овощи, недробленое зерно (к примеру, пророщенные зерна пшеницы), семена, орешки.
Не запамятовывайте пить побольше воды. На этой диете можно посиживать до 2-ух недель, но не подольше. За этот период времени организм очистится от шлаков, растают 3—5 излишних кг. Направьте внимание: если вы мучаетесь болезнями кишечного тракта, то использовать эту диету не рекомендуется.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Нежный пирог с молоками лососевых рыб: Этот нежнейший пирог с воздушным тестом хорош с любой начинкой. Но для любителей рыбных молок &mda...
» Торт Медовый: 2 яйца, 2 ст. сахара (1 ст. в тесто + 1 ст. в крем), 100 г рубленого маргарина, 2 ч.л. мед...
» рулеты по-швабски: Необходимые продукты: 2,5 стакана муки2 яйца 0,5 ч. л. соли2 ст. л. свиного жира Для фарша:500 г свинои...
» КАПУСТА БРЮССЕЛЬСКАЯ В МОЛОЧНОМ СОУСЕ: Промытые кочешки брюссельской капусты варить в подсоленном кипятке на сильном огне в открытой кастрюле...
» Цукини с креветками.: Для приготовления вам понадобится:4 порции Время приготовления — 45 мин. Перец черный молотый — по вкус...
» Торт Медовый: 2 яйца, 2 ст. сахара (1 ст. в тесто + 1 ст. в крем), 100 г рубленого маргарина, 2 ч.л. мед...
» рулеты по-швабски: Необходимые продукты: 2,5 стакана муки2 яйца 0,5 ч. л. соли2 ст. л. свиного жира Для фарша:500 г свинои...
» КАПУСТА БРЮССЕЛЬСКАЯ В МОЛОЧНОМ СОУСЕ: Промытые кочешки брюссельской капусты варить в подсоленном кипятке на сильном огне в открытой кастрюле...
» Цукини с креветками.: Для приготовления вам понадобится:4 порции Время приготовления — 45 мин. Перец черный молотый — по вкус...