Клич протцов диета
Диета «Зов предков» допускает долгое соблюдение и дает хорошую утрату веса.Диета подразумевает употребление большего количества естественных натуральных товаров и наименьшего количества жиров и сахаров.
Вам придется отрешиться от сахара в чистом виде, растительных жиров и обычных углеводов, содержащихся в продуктах типа белоснежного хлеба и большей части готовых сухих завтраков.
Базу диеты составляет потребление огромного количества клетчатки, лишь на этот раз ударение изготовлено не просто на похудение, а на здоровое питание. Рекомендуются неочищенные фрукты, зерновые, зеленоватые овощи, бобовые культуры, травки и корнеплоды. Питание рассчитано таким макаром, чтоб вы равномерно теряли вес, не теряя при всем этом энергию.
Обычное меню на день
Завтрак: Овсяная каша на воде с изюмом и добавлением концентрированного яблокового сока.
Ленч: Густой овощной суп и рогалик из муки грубого помола.
Обед: Овощное карри из картофеля, тыквы и моркови с нешлифованным рисом.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Ода борщу: Скажу сразу – я фанат борща. Я обожаю борщ! Это был единственный суп, которым меня в детстве можн...
» Нежнейшие блинчики с сёмгой.: Удивительное сочетание нежных блинчиков на основе минеральной воды, яиц и молока с нежными ло...
» Цыпленок под йогуртовым соусом: Вам понадобится:2 филе цыпленка1 стакан натурального йогурта1 головка репчатого лука2 ст.л. творога2 ст...
» Салат «Изюминка»: ½ стакана изюма помыть и подсушить. ½ стакана грецких орехов измельчить. 10-15 шт. чернослива попарить,...