Пестрая диета представляет собой вроде бы вереницу монодиет-однодневок. Она, естественно, различная, но очень голодная. Пить рекомендуется только воду, 1,5— 2 литра в денек.
Выдержать эту диету под силу тем, у кого рвение похудеть так массивное, что ему не жутки такие тесты. За неделю можно скинуть до 4 кг. Естественно, вес стремительно возвратится, как вы станете питаться обычным вам образом.
Потому сходу после диеты принимайте меры для закрепления результата.
1 денек
500 г овощей.
2 денек
100 г мяса, жаренного без жира.
3 денек
6 яиц, сваренных вкрутую.
4 денек
400 г вареной говядины.
5 денек
400 г вареной рыбы.
6 денек
1 кг фруктов.
7 денек
1 кг фруктов.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Пудинг из сладкого лука с пармезаном.: Для приготовления вам понадобится:8 порций Масло сливочное — 1/2 стакана Лук сладкий — 6 штук Сливки вз...
» Селёдка под шубой «Праздничная».: Для приготовления вам понадобится:картофель, отваренный в мундире – 3 шт., селёдка, разделанная на филе...
» Спотыкач: Ингредиенты:5 г. корицы, гвоздики, шафрана,10 г. мускатного ореха,20 г. ванили,0,5 л. водки,2 ст. сахар...
» Колбаса нежирная говяжья: Колбаса нежирная говяжья1,5 кг нежирной говядины, 500 г прослойкой говядины, 40 г соли, 1 ч. ложка поро...
» Творожно-персиковый торт.: Для приготовления вам понадобится: 200 г печенья,140 г сливочного масла,16 г желатина,1 кг творога,115 ...
» Селёдка под шубой «Праздничная».: Для приготовления вам понадобится:картофель, отваренный в мундире – 3 шт., селёдка, разделанная на филе...
» Спотыкач: Ингредиенты:5 г. корицы, гвоздики, шафрана,10 г. мускатного ореха,20 г. ванили,0,5 л. водки,2 ст. сахар...
» Колбаса нежирная говяжья: Колбаса нежирная говяжья1,5 кг нежирной говядины, 500 г прослойкой говядины, 40 г соли, 1 ч. ложка поро...
» Творожно-персиковый торт.: Для приготовления вам понадобится: 200 г печенья,140 г сливочного масла,16 г желатина,1 кг творога,115 ...