Пестрая диета представляет собой вроде бы вереницу монодиет-однодневок. Она, естественно, различная, но очень голодная. Пить рекомендуется только воду, 1,5— 2 литра в денек.
Выдержать эту диету под силу тем, у кого рвение похудеть так массивное, что ему не жутки такие тесты. За неделю можно скинуть до 4 кг. Естественно, вес стремительно возвратится, как вы станете питаться обычным вам образом.
Потому сходу после диеты принимайте меры для закрепления результата.
1 денек
500 г овощей.
2 денек
100 г мяса, жаренного без жира.
3 денек
6 яиц, сваренных вкрутую.
4 денек
400 г вареной говядины.
5 денек
400 г вареной рыбы.
6 денек
1 кг фруктов.
7 денек
1 кг фруктов.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Курица с цветной капустой: Понадобится:1 тушка курицы (весом примерно около 1 кг) 0.5 кг цветной капусты (можно замороженной) 1 ст...
» Сосиски с капустой: Сосиски с капустой я очень люблюя о- я о- я очень люблюкак поется в этой песенке, я большой фанат этог...
» Кофе по-венски: Ингредиенты:2 чайные ложки натурального кофе,2 ст. воды,1 ст. сливок,4 ст. л. сахарной пудры,40 г. шоко...
» Борщ с черносливом и грибами: Ну и вот, мои любезные гурманы, приступаем к приготовлению вкуснейшего борща, где будет совершенно «экз...
» Торт с черносливом.: Для приготовления на 8 порций вам понадобится:бисквит: 6 яиц 1,5 стакана сахара 1,5 стакана муки начинк...
» Сосиски с капустой: Сосиски с капустой я очень люблюя о- я о- я очень люблюкак поется в этой песенке, я большой фанат этог...
» Кофе по-венски: Ингредиенты:2 чайные ложки натурального кофе,2 ст. воды,1 ст. сливок,4 ст. л. сахарной пудры,40 г. шоко...
» Борщ с черносливом и грибами: Ну и вот, мои любезные гурманы, приступаем к приготовлению вкуснейшего борща, где будет совершенно «экз...
» Торт с черносливом.: Для приготовления на 8 порций вам понадобится:бисквит: 6 яиц 1,5 стакана сахара 1,5 стакана муки начинк...