Пятидневная диета
Денек 1: 1 стакан вареного риса
Денек 2: 6 вареных картофелин
Денек 3: 1,5 кг яблок
Денек 4: 1кг творога (полужирного)
Денек 5: соки
Во время всех дней можно без ограничения пить минеральную воду, чай (без сахара, естественно).
Чтобы закрепить итог, нужно последующие 5 дней питаться малокалорийными продуктами. Можно есть любые салатики, вареное мясо, курицу.
Примерный итог - около 5 кг.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Салат "Тигренок": *450 г вареной мякоти нежирной свинины,*3 сваренных в мундире картофелины (400 г),*3 вареных моркови (3...
» Жареные кабачки с чесноком: Для приготовления кабачков с чесноком вам потребуется:1 кабачок2 яйцамука2 зубчика часнокасольперецРеце...
» Ананасовый мусс.: Для приготовления вам понадобится:2 банки ананасов,2 стол, ложки сахара,10 г желатина,2 г лимонной кисл...
» Рыбный суп «Морские звезды»: 300-400 г морской рыбы, 1/2 луковицы, 1 ст. л. муки, немного сливочного масла, 2 ст. л. нежирных сливо...
» Рецепт « Слоёное пирожное с заварным кремом» (быстрое).: Рецепт « Слоёное пирожное с заварным кремом» (быстрое).Рецепт приготовления очень прост и не займёт у ...
» Жареные кабачки с чесноком: Для приготовления кабачков с чесноком вам потребуется:1 кабачок2 яйцамука2 зубчика часнокасольперецРеце...
» Ананасовый мусс.: Для приготовления вам понадобится:2 банки ананасов,2 стол, ложки сахара,10 г желатина,2 г лимонной кисл...
» Рыбный суп «Морские звезды»: 300-400 г морской рыбы, 1/2 луковицы, 1 ст. л. муки, немного сливочного масла, 2 ст. л. нежирных сливо...
» Рецепт « Слоёное пирожное с заварным кремом» (быстрое).: Рецепт « Слоёное пирожное с заварным кремом» (быстрое).Рецепт приготовления очень прост и не займёт у ...