Пятидневная диета
Денек 1: 1 стакан вареного риса
Денек 2: 6 вареных картофелин
Денек 3: 1,5 кг яблок
Денек 4: 1кг творога (полужирного)
Денек 5: соки
Во время всех дней можно без ограничения пить минеральную воду, чай (без сахара, естественно).
Чтобы закрепить итог, нужно последующие 5 дней питаться малокалорийными продуктами. Можно есть любые салатики, вареное мясо, курицу.
Примерный итог - около 5 кг.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Самые «здоровые» продукты по версии Forbes: Недавно известное американское издание Forbes опубликовало перечень наиболее полезных для иммунитета че...
» Свиные ребрышки по - строгановски с горчицей: За 2 часа до приготовления свиные ребрышки посыпать солью и перцем. Распустить сливочное масло, добавит...
» Силлы Мерк диета: Силлы Мерк диета«Вы избавитесь от тонны избыточного веса!» - заявляет Силла Блэк. Она предлагает для эт...
» Английский рождественский пудинг: На 4-6 порций Полстакана молока, 0,5 л сливок, стручок ванили (или порошок ванилина), 7 яичных желтко...
» Салат "Нарциссы".: Для приготовления вам понадобится:Вареная курица - 200 гр.,+ луковицы - 2 шт.,+ сваренные яйца - 4 шт.,...
» Свиные ребрышки по - строгановски с горчицей: За 2 часа до приготовления свиные ребрышки посыпать солью и перцем. Распустить сливочное масло, добавит...
» Силлы Мерк диета: Силлы Мерк диета«Вы избавитесь от тонны избыточного веса!» - заявляет Силла Блэк. Она предлагает для эт...
» Английский рождественский пудинг: На 4-6 порций Полстакана молока, 0,5 л сливок, стручок ванили (или порошок ванилина), 7 яичных желтко...
» Салат "Нарциссы".: Для приготовления вам понадобится:Вареная курица - 200 гр.,+ луковицы - 2 шт.,+ сваренные яйца - 4 шт.,...