Притыкина диета
Приблизительно 10 граммов жира и максимум 1000 калорий в денек - так смотрится курс голодания по Притыкину.Разрешаются картофель, овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба.
Запрещены сахар и мед, соль, чай, кофе и алкоголь.
Предписываются физические нагрузки, двигательная активность, занятия спортом. Но до того как натужить мышцы, нужно кое-чем наполнить желудок. Так как долгое время навряд ли кто-то выдержит употребление постной еды практически без жира, при которой чуть ли можно отрешиться от тефлоновой сковороды и легкоусвояемых товаров.
Диета неприменима для долгого внедрения, хотя 1-ые успехи становятся очевидными довольно стремительно.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Сбитень с вином: КатегорияНапитки Ингридиенты: На 6 персон:вино красное сухое — 1 лмед — 150 гкорица молот...
» Напитки на основе чая бесполезны (Новость): Анализ напитков на основе зелёного чая, проведенный в Рутгерском университете (США), показал, что их не...
» Овощное рагу с яйцами.: Для приготовления вам понадобится: 1 кочан цветной капусты,150 г стручков фасоли,80 г сливочного масла,...
» Чечевичная диета: Чечевица очень нужная и очень сытная, но от нее вы не поправитесь, а, напротив, можете скинуть нескольк...
» Вяленое мясо: Лучше закуски к пиву трудно придумать. В магазине стоит невероятных денег, а в домашних условиях &...
» Напитки на основе чая бесполезны (Новость): Анализ напитков на основе зелёного чая, проведенный в Рутгерском университете (США), показал, что их не...
» Овощное рагу с яйцами.: Для приготовления вам понадобится: 1 кочан цветной капусты,150 г стручков фасоли,80 г сливочного масла,...
» Чечевичная диета: Чечевица очень нужная и очень сытная, но от нее вы не поправитесь, а, напротив, можете скинуть нескольк...
» Вяленое мясо: Лучше закуски к пиву трудно придумать. В магазине стоит невероятных денег, а в домашних условиях &...