Притыкина диета
Приблизительно 10 граммов жира и максимум 1000 калорий в денек - так смотрится курс голодания по Притыкину.Разрешаются картофель, овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба.
Запрещены сахар и мед, соль, чай, кофе и алкоголь.
Предписываются физические нагрузки, двигательная активность, занятия спортом. Но до того как натужить мышцы, нужно кое-чем наполнить желудок. Так как долгое время навряд ли кто-то выдержит употребление постной еды практически без жира, при которой чуть ли можно отрешиться от тефлоновой сковороды и легкоусвояемых товаров.
Диета неприменима для долгого внедрения, хотя 1-ые успехи становятся очевидными довольно стремительно.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Бразильская диета: Бразильская диета рассчитана на две недели, за которые можно скинуть до 4 — 5 кг, правда, диета очень г...
» Рецепт пирожных с абсентом и шоколадом.: Для приготовления вам понадобится:Для зеленого бисквита:2 яйца60 г сахара25 мл тыквенного масла20 мл аб...
» Праздничный салат «Ёжик в тумане»: Вам понадобится:150 г твердого сыра100 г грецких орехов4 яйца2 зубчика чеснока1 куриный окорочок1 банка...
» "Сердце": Диета «Сердечко» не относится к целебным, хотя применяется для понижения нагрузки на сердечко, уменьшен...
» Рецепт "Яблоки запеченные": Яблоки очистите, удалите сердцевину и нарежьте тонкими ломтиками. Керамическую форму смажьте частью мас...
» Рецепт пирожных с абсентом и шоколадом.: Для приготовления вам понадобится:Для зеленого бисквита:2 яйца60 г сахара25 мл тыквенного масла20 мл аб...
» Праздничный салат «Ёжик в тумане»: Вам понадобится:150 г твердого сыра100 г грецких орехов4 яйца2 зубчика чеснока1 куриный окорочок1 банка...
» "Сердце": Диета «Сердечко» не относится к целебным, хотя применяется для понижения нагрузки на сердечко, уменьшен...
» Рецепт "Яблоки запеченные": Яблоки очистите, удалите сердцевину и нарежьте тонкими ломтиками. Керамическую форму смажьте частью мас...