Хаузера диета
Южноамериканская косметическая диета доктора Хаузера (содействует понижению веса)Завтрак: 100 г натурального свежайшего фруктового либо овощного сока, лучше с мякотью, яичко вкрутую, тост с чайной ложкой меда либо джема, чашечка чая либо кофе с молоком.
2-ой завтрак: (на работе). Плавленый сырок, яблоко либо другие фрукты, стакан травяного чая либо отвара шиповника.
Обед: (в 17-18 часов). Салат из 150-200 г овощей на листике зеленоватого салата с зеленью, но без гарнира, фрукты либо фруктовый сок.
Перед сном. Стакан кефира либо теплого молока с чайной ложкой меда (если истязает бессонница). В течение денька сможете испить 1-1,5 л минеральной воды (реальный эликсир юности: содействует выведению конечных товаров обмена веществ, помогает насытить кожу влагой). Поддержите свои силы приемом поливитаминов.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Салат со свеклой «Зимний вечер»: Своеобразный вариант сытного винегрета. Очень простой, но очень удачный состав.Ингредиенты:150 г любого...
» Салат с кириешками: Салат с кириешками4 огурца, 4 яйца, 1 перец желтый или красный, 0,5 банки зеленого горошка, укроп, лук ...
» Пирог "Тутти-Фрутти": Сладость и сочность летних фруктов позволяют экономить на сахаре и масле. 1 яйцо30 г. сахара130 г. муки...
» "Ноги на диете": Если у вас основная часть жировых отложений сосредоточена на бедрах и ягодицах, то попытайтесь соблюдат...
» Кофейно-марципановое печенье.: Для приготовления вам понадобится:250 г сливочного масла,150 г сахарной пудры,5 желтков,ванильная мякот...
» Салат с кириешками: Салат с кириешками4 огурца, 4 яйца, 1 перец желтый или красный, 0,5 банки зеленого горошка, укроп, лук ...
» Пирог "Тутти-Фрутти": Сладость и сочность летних фруктов позволяют экономить на сахаре и масле. 1 яйцо30 г. сахара130 г. муки...
» "Ноги на диете": Если у вас основная часть жировых отложений сосредоточена на бедрах и ягодицах, то попытайтесь соблюдат...
» Кофейно-марципановое печенье.: Для приготовления вам понадобится:250 г сливочного масла,150 г сахарной пудры,5 желтков,ванильная мякот...