Вы питаете слабость к розовому шампанскому, мороженому и курице по-восточному.

Ваши недочеты: вас везде подстерегают угрозы: то двери открываются прямо вам в лицо, то вы натыкаетесь на фонарный столб, то поскальзываетесь на банановой кожице, брошенной неаккуратным прохожим. Вам нужно серьезно заняться собой - вы невнимательны и недостаточно крепки на физическом уровне.

Ваша диета: думаю, вам понравятся экзотичные салаты с необыкновенными ингредиентами и малокалорийные напитки, в которые добавлены тропические фрукты.

Изберите из предлагаемого списка четыре салата:
а) салат-латук, огурец, манго, две столовые ложки домашнего сыра;
б) 50 г нежирной ветчины, апельсин, стручки зеленоватой фасоли, лук и салат-латук;
в) 50 г курицы, цветная капуста, зеленоватая фасоль, консервированный зеленоватый горошек, петрушка;
г) яичко всмятку, ломтики помидоров, два филе анчоусов, две вареные, нарезанные кубиками картофелины, четыре оливки, огурец, салат-латук.

К салату добавьте закуску из предлагаемого списка:
а) 50 г курицы либо нежирной ветчины с яблоковым соусом (без сахара), кабачки, цветная капуста, 125 г картофеля в мундире;
б) один пирожок с рыбой, 75 г чипсов, большая порция смешанного салата из неограниченного набора.

ОВЕН (21 марта - 19 апреля)
Какие и где вас подстерегают ловушки: вы не сможете пройти минуя стоек с пирожными либо бутербродами и непременно входите в буфет, когда бываете на жд вокзале. Вы активный человек, всегда находитесь в движении и никогда не забываете подкрепиться тем, что встречается вам по пути.

Ваши недочеты: у вас рыхловатое тело, но вы никак не сможете собраться с духом и заняться физическими упражнениями. Постарайтесь отыскать себе приемлемый вариант - попытайтесь начать плясать либо изберите подходящий вид спорта.

Ваша диета: вам нужно ограничиться четырехразовым питанием и отрешиться от привычки перекусывать на ходу.

Завтрак (изберите один из вариантов):
а) одно яичко всмятку либо "в мешочек", один тост из хлеба с отрубями, один стаканчик нежирного йогурта;
б) 25 г неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, одно яблоко, один банан.

2-ой завтрак и легкий обед (изберите два варианта):
а) два ломтика хлеба с отрубями, салат из неограниченного набора, 50 г нежирной ветчины либо курицы (без кожи), одно яблоко;
б) тарелка постного супа, булочка из муки грубого помола, салат из неограниченного набора, 75 г соленого тунца, одна груша;
в) 150 г рыбы, приготовленной на гриле, 125 г картофеля, сваренного в мундире, большая порция смешанного салата из неограниченного набора.

Ужин (изберите один вариант):
а) 75 г нежирного мяса, вареная морковь либо цветная капуста, большая порция смешанного салата из неограниченного набора, заправленного лимоновым соком;
б) один бифштекс, отлично прожаренный на гриле, запеченные помидоры, две столовые ложки кукурузных зернышек, большая порция зеленоватого салата, заправленного лимоновым соком.