Рецепт каши «Овсянка, сэр!»
Для тех, кто хочет научиться вкусно готовить овсянку, тем более, что эта каша очень полезна. Вещества, содержащиеся в овсяных хлопьях (из чего, собственно говоря, мы и будем готовить кашу) снижают уровень холестерина в крови, благотворно влияют на центральную нервную систему, восстанавливают ритм сердечной деятельности и т. д.. А так же здесь содержится фосфор, витамины группы В, калий. Вывод: кашку нужно и самим есть и кормить ею своих детушек.
Ингредиенты для каши «Овсянка, сэр!»:
Хлопья овсяные- 1 стак.
Вода (или молоко)-0,6л
Соль, сахар – по вкусу
Масло сливочное (или фрукты)- по вкусу
Рецепт каши «Овсянка, сэр!»
Кашу можно варить сразу, но вкуснее она получается, когда с вечера мы зальём её холодной водой (вливаю 2 стакана на стакан хлопьев), размешаем , чтобы не было комков и оставим на ночь.
Утречком встали, поставили на газ нашу кашку и варим минут 10. Я обычно варю на воде, а когда она при варке начинает густеть, то вливаю стакан молока и довариваю до готовности. Солю по вкусу, а вот сахара кладу пол-ложки, потому что каждый едок кладёт сахар в свою тарелку по вкусу. Выкладываю готовую кашу в тарелки, и опять же по вкусу кладу кому что нравится: сливочное масло, фрукты или ягоды (можно и замороженные, так быстрее кашка остынет).
Приятного аппетита!
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Торт «А-ля наполеон».: Для приготовления вам понадобится:Для коржа:Две пачки печенья крекера (темного и светлого)Для первого к...
» Запеченные крабы: Мексика страна у моря и мексиканцы, конечно же, прекрасно используют свое местоположение. Они весьма вк...
» Похлебка из телятины: Похлебка из телятины Чаще всего под похлебкой понимают разновидность легкого овощного супа, ...
» Рецепт: Торт с мороженым.: Рецепт: Торт с мороженым.Для приготовления вам понадобится:печенье ванильное - 300 г молоко сгущенное с...