Рецепт каши «Овсянка, сэр!»

Рецепт каши «Овсянка, сэр!»
Для тех, кто хочет научиться вкусно готовить овсянку, тем более, что эта каша очень полезна. Вещества, содержащиеся в овсяных хлопьях (из чего, собственно говоря, мы и будем готовить кашу) снижают уровень холестерина в крови, благотворно влияют на центральную нервную систему, восстанавливают ритм сердечной деятельности и т. д.. А так же здесь содержится фосфор, витамины группы В, калий. Вывод: кашку нужно и самим есть и кормить ею своих детушек.

Ингредиенты для каши «Овсянка, сэр!»:
Хлопья овсяные- 1 стак.
Вода (или молоко)-0,6л
Соль, сахар – по вкусу
Масло сливочное (или фрукты)- по вкусу
Рецепт каши «Овсянка, сэр!»
Кашу можно варить сразу, но вкуснее она получается, когда с вечера мы зальём её холодной водой (вливаю 2 стакана на стакан хлопьев), размешаем , чтобы не было комков и оставим на ночь.
Утречком встали, поставили на газ нашу кашку и варим минут 10. Я обычно варю на воде, а когда она при варке начинает густеть, то вливаю стакан молока и довариваю до готовности. Солю по вкусу, а вот сахара кладу пол-ложки, потому что каждый едок кладёт сахар в свою тарелку по вкусу. Выкладываю готовую кашу в тарелки, и опять же по вкусу кладу кому что нравится: сливочное масло, фрукты или ягоды (можно и замороженные, так быстрее кашка остынет).

Приятного аппетита!