Рецепт: Салат из фасоли с грецкими орехами (фотография)

Фасоль (сухая, любого цвета) — 1 ст., орехи грецкие (жареные) — 0,5 ст., чеснок — 2 зубчика, зелень (петрушка, кинза), огурец (свежий, маринованный) — 1 шт, лук репчатый (для варки фасоли) — 1 шт, перец черный (горошком, для варки фасоли) — 2-3 шт, лавровый лист (для варки фасоли) — 1 шт, специи (смесь перцев, хмели-сунели, по вкусу), соль (по вкусу), лук красный (для украшения).
Фасоль замочить на ночь. Отварить фасоль с лавровым листом, горошинами черного перца и головкой лука. Солить фасоль за 10 минут до конца варки, варить час. После того, как фасоль сварилась, отвар слить. Можно использовать консервированную фасоль.
Грецкие орехи измельчить ножом, зелень мелко нарезать. Зубчики чеснока разрезать пополам, вынуть зеленые серединки, так чеснок в салате не будет слишком "ядреным". Орехи, зелень и измельченный чеснок перетереть с солью и специями. Огурец (можно взять свежий и маринованный) нарезать тонкой соломкой. Все соединить, украсить колечками или полуколечками красного лука.
По желанию можно сбрызнуть салат несколькими каплями лимонного сока и добавить 1 ст. л. нерафинированного растительного масла.
Приятного аппетита!
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Бульон с яичной заправкой: 4 бульонных кубика½ стакана молока2 яйца1 ст. ложка масла или маргарина100 г тёртого сыраМускатный орех...
» Креветки в ананасе: Делайте людям добро и они ответят вам тем же! Спасибо соседям за ананас!Ингредиенты:ананасвареные крев...
» Торт "Для принцессы".: Для приготовления вам понадобится:Тесто: мука 1 стакан, сахар 1,5 стакана, 6 яиц, 2 ст.л. какао,0,5 л. ...
» 10 товаров: 10 товаровНа неделю вы ограничиваете собственный рацион всего 10 продуктами. В денек вам можно съесть н...