Ингредиенты:
- дыня (маленькая) 1 шт.
- клубника 250г
- капуста белокочанная 1/2 шт.
- огурец 1 шт.
- мята свежая (для украшения)
Для приправы:
- йогурт 200г
- огурец 1 шт.
- лимонная цедра 1/4 ч. ложки
- сахар 1 щепотка
- кубики льда 4 шт.
Приготовление:
Капусту нарежьте соломкой, дыню - очистите от кожуры, и порежьте кубиками размером 2-2,5 см, клубнику порежьте кружочками, а огурец - топкими полу кружочками.
Смешайте в салатнице кубики дыни, клубнику, огурец и капусту.
Приготовьте приправу: огурец очистите от кожуры, порежьте кубиками и вместе с йогуртом, лимонной цедрой, сахаром и кубиками льда - смешайте с помощью кухонного комбайна или блендера.
Полейте салат приправой, перемешайте, украсьте листиками мяты и сразу подавайте на стол.
Освежающий салат из дыни с клубникой низкокалориен и идеален жарким летом.
Время приготовления примерно 20 минут
Приятного Вам аппетита!
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Луковый суп: Состав: 500 г лука, 2 зубчика чеснока, плавленый сырок (лучше с пряностями или луком), 2...
» Фаршированные творожной массой овощи: Фаршированные овощи не обязательно должны быть вареными: можно приготовить изумительное блюдо, ...
» Казачий пирог с ливером: Необходимые продукты:Для теста:300 г муки1 стакан молока30 г свежих дрожжей1 ст. л. сахара 90 мл растит...
» Напиток «Фирюза»: Ингредиенты:6 ст. ложек гранатового сока,6 ст. ложек виноградного сока,300 г мякоти дыни,2 стакан...
» Напиток клубнично-шоколадный: Для приготовления “Напиток клубнично-шоколадный” необходимы такие ингридиенты:- свежая или ...
» Фаршированные творожной массой овощи: Фаршированные овощи не обязательно должны быть вареными: можно приготовить изумительное блюдо, ...
» Казачий пирог с ливером: Необходимые продукты:Для теста:300 г муки1 стакан молока30 г свежих дрожжей1 ст. л. сахара 90 мл растит...
» Напиток «Фирюза»: Ингредиенты:6 ст. ложек гранатового сока,6 ст. ложек виноградного сока,300 г мякоти дыни,2 стакан...
» Напиток клубнично-шоколадный: Для приготовления “Напиток клубнично-шоколадный” необходимы такие ингридиенты:- свежая или ...