Сегодня я расскажу о вкуснейшем и диетическом рецепте салата, который вы смело можете приготовить как на Новый Год, так и в повседневной жизни. Готовиться он довольно легко и не требует специфических продуктов. Нам потребуется:
* 1/2 качана пекинской капусты
* 2 свежих огурца
* 100 гр. филе соленой красной рыбы
* 50 гр. маслин
* 2 ст. ложки кунжута
*1 ст. ложка оливкового масла
* 2 ст. ложки винного уксуса
Необходимо капусту нашинковать, огурчики нарезать или натереть на терке, так чтобы они получились соломкой. Филе красной рыбы режем на небольшие кусочки. Маслины нарезать кольцами. Теперь наши продукты необходимо уложить в салатницу в следующем порядке: пекинская капуста, огурец, красная рыба, маслины. Все это приправить кунжутом и заправкой из оливкового масла и винного уксуса.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Котлеты рыбные по-Одесски: Котлеты рыбные по-ОдесскиРыба 500г филе, масло сливочное 90г, яйцо 1 шт., мука пшеничная 50г, хлебные к...
» Блюда из лебеды: Лебеда или марь, яровой однолетник, в Западной Европе, США, Индии выращивается как огородная культура. ...
» Рецепт: Сырный торт для пикника с помидорами и базиликом: Рецепт: Сырный торт для пикника с помидорами и базиликомВам понадобится:250 г муки200 г крахмала125 г с...
» Кексы кофейные с шоколадом - рецепт для аэрогриля: Маргарин перед применением должен полежать при комнатной температуре, чтобы стал мягким.Яйца взбить с с...