ПОНАДОБИТСЯ
• 0,5 стакана овсяных хлопьев
• 0,5 стакана кукурузных хлопьев
• 100 г изюма
• 50 г кураги
• 50 г кешью
• 0,5 стакана грецких орехов
• 2 апельсина
• 1 банан
• 1 яблоко
• 200 г белого винограда
• 3-4 ст. л. меда
• Для украшения:
• листья мяты
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Апельсины, банан, яблоко очистить, из яблока удалить сердцевину с семенами. Апельсины разделить на дольки, удалить пленки. Апельсины, банан, ; яблоко нарезать небольшими кусочками. Орехи измельчить.
2. Виноград вымыть, отделить ягоды от веточек, каждую ягоду разрезать пополам, удалить семена.
3. Изюм и курагу залить крутым кипятком на 30 мин, затем воду слить.
4. Соединить овсяные и кукурузные хлопья, изюм, курагу, кешью, грецкие орехи, апельсины, банан, яблоко, виноград, | заправить медом, украсить мятой.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Закусочный торт «Береза»: 1 упаковка вафельных коржей, 0,5 кг фарша (свинина и говядина), 0,5 кг шампиньонов, 400 г корейской ...
» Пирог с черносливом и грецкими орехами: Пирог с черносливом и грецкими орехамиЭтот пирог наполнит всю вашу квартину непередаваемо вкусным арома...
» Пицца с курицей и майонезом: Для приготовления блюда Вам потребуются:для теста:мука - 1 стакан;дрожжи - 10г;молоко - 1/2 стакан;соль...
» Салат «Ракушки».: Для приготовления вам понадобится:два огурца груша яйца - 3 шт. кальмары консервир. - 250 гр. майонез л...