Существуют “волшебные” продукты, есть которые особенно полезно, если хотите быть здоровыми:
- чеснок
- лук репчатый
- клюква
- брусника
- черника
- земляника
- крыжовник (в том числе незрелый)
- черная смородина
- калина
- рябина красная
- напиток шиповника
- напиток боярышника
- сырая тыква
- лимон
- все свежие овощные и фруктовые соки
- курага, урюк
- чернослив
- инжир
- финики
- изюм
- орехи всех видов, семечки подсолнуха и тыквы
- хрен
- смесь лимона и апельсина (с цедрой)
- мед, цветочная пыльца, перга
- яблочный уксус
- сельдерей
- любой травяной чай
- зеленый чай
- порошок из сухих листьев малины
- пророщенные зерна злаков
- семена овощей
- кунжут
- морская капуста
- кукурузное масло
По материалам оздоровительного курса Новосибирского Университета Молодости и Здоровья “Сибирская здрава”
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Запеченная рыба, в кокосовой стружке.: Для приготовления вам понадобится:1 рыба среднего размера 50 г пшеничной муки 150 г майонеза 50 г кокос...
» Салаты. Самые простые и быстрые.: ДивайнНезабываемый, романтичный вкус. Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, майонезИсточникЖуравинкаСалат дл...
» Свинина с овощами в кисло-сладком соусе: Знаю, что не смотря на распространенность, многие не любят сладковатый привкус в блюдах. Но в данном сл...
» Рецепт: Овощи барбекю для пикника: Рецепт: Овощи барбекю для пикникаВам понадобится:500 г белокочанной капусты400 г консервированных кукур...
» Абрикосовый кекс.: Для приготовления вам понадобится:6-10 твердых абрикос2/3 стакана сахара2 яйца1/2 стакана сметаны120 гр...
» Салаты. Самые простые и быстрые.: ДивайнНезабываемый, романтичный вкус. Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, майонезИсточникЖуравинкаСалат дл...
» Свинина с овощами в кисло-сладком соусе: Знаю, что не смотря на распространенность, многие не любят сладковатый привкус в блюдах. Но в данном сл...
» Рецепт: Овощи барбекю для пикника: Рецепт: Овощи барбекю для пикникаВам понадобится:500 г белокочанной капусты400 г консервированных кукур...
» Абрикосовый кекс.: Для приготовления вам понадобится:6-10 твердых абрикос2/3 стакана сахара2 яйца1/2 стакана сметаны120 гр...