10 дней
1 денек: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленоватый.
2 денек: 500г творога, зеленоватые яблоки (лучше запеченные)
3 денек: рис, 1.5л томатного сока без соли.
4 денек: 400г рыбы, зеленоватые овощи
5 денек: = 1 деньку
6 денек: 300г мяса (лучше телятины), зеленоватые овощи
7 денек: 6 стаканов чая с медом
8 денек: 1,5 л. кефира
9 денек: 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном.
10 денек: геркулесовая каша и фрукты.
Утрата в весе 6 кг.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» печёночный торт: Печень прокрутить через мясорубку, добавить сметану, яйца, специи и соль по вкусу. Жарить тонкие блинчи...
» Свинина: вкусно и полезно!: Свинина – это излюбленное лакомство многих народов. Мясо варят, тушат и жарят, создавая самые различные...
» Рецепт рулета из свиной шкурки.: Для приготовления вам понадобится:Куски свиной шкуры 1-2 шт. Зелень любая, которая вам больше по...
» Пикантный фруктовый пирог.: Для приготовления вам понадобится:курага — 100 гинжир сушеный — 100 гчернослив без косточек — 50 гфини...
» Сдобные кольца: Давно мы не пекли ничего вкусного, поэтому исправляем этот момент и готовим отменные сдобные кольца. Те...
» Свинина: вкусно и полезно!: Свинина – это излюбленное лакомство многих народов. Мясо варят, тушат и жарят, создавая самые различные...
» Рецепт рулета из свиной шкурки.: Для приготовления вам понадобится:Куски свиной шкуры 1-2 шт. Зелень любая, которая вам больше по...
» Пикантный фруктовый пирог.: Для приготовления вам понадобится:курага — 100 гинжир сушеный — 100 гчернослив без косточек — 50 гфини...
» Сдобные кольца: Давно мы не пекли ничего вкусного, поэтому исправляем этот момент и готовим отменные сдобные кольца. Те...