Аква диета очень ординарна, посиживать на ней просто, так как вам не надо ни в чем для себя отказывать. В чем все-таки ее секрет? Он очень прост! Вы едите все что желаете и в всех количествах, но перед каждым главным приемом еды вы пьете воду, за пару минут до того, как сядете за стол. Итак, перед завтраком вам нужно испить 1 стакан воды, перед обедом — 2, а перед ужином — 3.
И постарайтесь употреблять меньше соли. Вот и всё. Естественно, съесть после 3-х стаканов воды на ужин вы можете меньше, чем привыкли, но чувства голода вы испытывать не будете. Не используйте эту диету, если у вас трудности с почками.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Профитроли с печенью трески: Необходимые продукты:200 мл воды100 г сливочного маслащепотка солищепотка сахара150 г муки6 яиц.......
» Баклажаны: Очень несложный и сладкий рецепт болванки синеньких.Для изготовления рецепта болванки из баклажан ...
» Тосты с белыми грибами, тушеными в сливках: Ингридиенты:Хлеб для тостов - 50 г.Белые грибы замороженные - 60 г.Сливки 33% - 30 г.Белый перец - 1 ...
» Рецепт: Торт праздничный.: Рецепт: Торт праздничный.Для приготовления вам понадобится:Для теста: мука пшеничная - 100 г яйца - 4 ш...
» Сырные шарики с виноградом: Милая, нежная закуска и для большого застолья, и для фуршетного стола, и для романтического ужина тет-а...
» Баклажаны: Очень несложный и сладкий рецепт болванки синеньких.Для изготовления рецепта болванки из баклажан ...
» Тосты с белыми грибами, тушеными в сливках: Ингридиенты:Хлеб для тостов - 50 г.Белые грибы замороженные - 60 г.Сливки 33% - 30 г.Белый перец - 1 ...
» Рецепт: Торт праздничный.: Рецепт: Торт праздничный.Для приготовления вам понадобится:Для теста: мука пшеничная - 100 г яйца - 4 ш...
» Сырные шарики с виноградом: Милая, нежная закуска и для большого застолья, и для фуршетного стола, и для романтического ужина тет-а...