Диета "Ангел" ориентирована на то, чтоб поменять ваш обмен веществ. На этой диете можно скинуть до 7 кг. Правда, она довольно голодная, и, чтоб терпеть ее в течение 2-ух недель, нужно иметь ангельское терпение. Напитки в дополнение к обозначенным — только вода (обычная либо минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и напротив.
Во время соблюдения диеты непременно делать зарядку и массаж.
После диеты постарайтесь есть в ограниченных количествах.
1 денек
Завтрак: темный кофе без сахара.
Обед: 2 яичка вкрутую, 1 помидор и зеленоватый салат.
Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в маленьком количестве растительного масла.
2 денек
Завтрак: темный кофе без сахара с сухариком.
Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленоватым салатом, и помидор.
Ужин: порция супа.
3 денек
Завтрак: темный кофе без сахара с сухариком.
Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленоватым салатом.
Ужин: 2 яичка вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины.
4 денек
Завтрак: темный кофе без сахара с сухариком.
Обед: 1 яичко, 1 морковь, сыр.
Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.
5 денек
Завтрак: тертая морковь с лимоном.
Обед: порция рыбы, жаренной под прессом, и помидор.
Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом, с зеленоватым салатом.
6 денек
Завтрак: темный кофе без сахара с сухариком.
Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленоватый салат.
Ужин: большой бифштекс, зеленоватый салат.
7 денек
Завтрак: чай без сахара.
Обед: свинина либо другое мясо на вертеле, зеленоватый салат.
Ужин: любые блюда, исключительно в меру.
2-ая неделя повторяет первую.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Бутерброды с килькой: Бутерброды с килькойХлеб, сливочное масло, килька пряного посола, свежий огурчик, зелень....
» Паштет из фасоли: Фасоль отварить, протереть, смешать с поджаренным луком, добавить растительное масло, соль, уксус, пере...
» Творожно-банановый торт.: Для приготовления вам понадобится:для бисквита:2 яйца100 г сахара100 г мукидля суфле:200 г творога2 бан...
» Бабка из риса и творога: Ингредиенты:2 ст. риса,6 ст. воды,350 г. творога,3 ст. л. сливочного масла,3 яйца.Рис перебрать, промыт...