Арбузовая диета
Мочегонные и диетические характеристики арбузов известны издавна. При гипертонической заболевания, дефицитности кровообращения, нефритах, подагре, болезнях печени и желчных путей, ожирении рекомендуется употреблять по 300-400 г мякоти арбуза 5 раз в денек. Не считая того, мякоть арбуза прекрасно подходит для организации разгрузочных дней.
Арбузовую диету, как большая часть "последних" монодиет, не следует продолжать больше 5 дней. За этот период времени вы успеете основательно избавиться от шлаков, излишней воды в организме, также ненужных солей.
Диета ординарна: в течение денька вы съедаете арбуз из расчета килограмм мякоти на 10 кг вашего веса. Пристально смотрите за своим состоянием: в неких случаях организм на такое монопитание реагирует негативно. Нельзя проводить арбузовую диету при камнях в почках, сладком диабете, томных заболеваниях поджелудочной железы.
Но если на 2-ой денек с вами все в порядке (не появилось ни тяжести в животике, ни метеоризма, ни других противных последствий), смело продолжайте диету все 5 дней.
После окончания диеты, в течение которой обычно сбрасывают до 3-х кг, перебегайте на последующее "арбузовое питание" еще на 10 дней.
На завтрак: ешьте несладкую овсянку и немножко сыра.
На обед: ломтик рыбы, мяса либо птицы и овощной салат без жирной заправки.
На ужин: внушительную порцию арбуза из расчета 1 кг мякоти на 30 кг веса.
За пятнадцать дней арбузоедения вы сможете утратить до 8 кг!
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Торт «Бельчонок».: Для приготовления вам понадобится:Для теста:1 ст. сахара2 яйца1 ч л соды1 ст. л уксуса2 ч л маргарина1 ...
» Заливное «На дне морском»: Восхитительное блюдо, просто пальчики оближешь!Ингредиенты:- крылья куриные – 1,5 кг- морской кок...
» Шоколадный торт.: Для приготовления вам понадобится:Для теста:Какао-порошок 2 ст.л.Масло растительное 50 мл.Молоко 100 мл...
» Компот «Айвовый»: Компот «Айвовый»айва – 500-700 гр.для сиропа:вода – 1 л.сахар – 400 гр.Айву тщательно помыт...