При балетной диете рекомендуется соблюдать последующие принципы питания:
- Одна порция пищи должна быть разбита на 2 раза.
- Супы являются самостоятельной пищей и не едятся с другой едой.
- Пытайтесь кооперировать в одном приеме еды рыбу и мясо — это разнородный белок.
- Лучше употреблять продукты из молока с малым содержанием жира, при выборе молока и товаров из него предпочтение отдавайте нормализированным молочным продуктам.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Рыба "Под шубой": Составляющие данного кулинарного рецепта:700 г трески или палтуса; 100 г костромского сыра; 4 помидора;...
» Готовим торт "Птичье молоко": Это торт "ПТИЧЬЕ МОЛОКО", самый мой любимый с детства. Для теста130 гр сливочного масла1 стакан с...
» Пончики лимонные: Ингридиенты: На 4 персоны:мука — 7 стакановсахар — 3 ст. л.молоко — 1 стаканяйцо — 2 шт....
» Кабачки с сырно-сухарной корочкой: Нам тут завезли в магазин нежнейшие молоденькие кабачки, и я, не смотря на «не сезон», прос...
» Хлеб с чесноком.: Для приготовления вам понадобится:вода - 300 миллилитровмука - 500 граммсухие дрожжи - две чайных ложки...
» Готовим торт "Птичье молоко": Это торт "ПТИЧЬЕ МОЛОКО", самый мой любимый с детства. Для теста130 гр сливочного масла1 стакан с...
» Пончики лимонные: Ингридиенты: На 4 персоны:мука — 7 стакановсахар — 3 ст. л.молоко — 1 стаканяйцо — 2 шт....
» Кабачки с сырно-сухарной корочкой: Нам тут завезли в магазин нежнейшие молоденькие кабачки, и я, не смотря на «не сезон», прос...
» Хлеб с чесноком.: Для приготовления вам понадобится:вода - 300 миллилитровмука - 500 граммсухие дрожжи - две чайных ложки...