Диету «Японский монах» можно проводить раз в полгода. Эта очень смешная диета, если вы любите рис, попытайтесь ее на практике. Если ваш вес очень превосходит норму, то, может быть, вы можете похудеть на 10 кг. Диета очень ординарна: каждый денек вы отвариваете 500 г риса, очень мелко нарезаете один соленый огурец и кропотливо перемешиваете его с рисом.
При чувстве голода необходимо есть рис и стараться языком собрать мелко нарезанные дольки огурца за щеку. Собранные за щекой дольки огурца пытайтесь держать во рту как можно подольше. Если вы ненамеренно проглотите их, то вы должны немедля съесть дольку чеснока.
Если в течение денька вы возжелаете съесть еще чего-нибудть не считая риса, вы сможете есть сколько угодно. Но после приема еды непременно съешьте хотя бы деньке ложки риса и подержите собранные дольки огурца за щекой не меньше 10 минут.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Салат "Любимый" (фоторецепт): Ингредиенты:говядина 200г картофель 100г соленые огурцы 200г яйца 4 шт. консервированная кукуруза 100г ...
» Новогодний рецепт Фаршированная рыба: Рыбу разрежем на 8 толстых ломтиков. Лук очистим, бланшируем и покрошим. Филе лосося и яйца порубим. Бе...
» Заменитель яиц домашнего приготовления: С помощью миксера смешайте до однородного состояния 1 яичный белок, 21/4 ч. л. нежирного сухого молока,...
» Соленые холодным способом вешенки: Вам понадобится:1 кг вешенок1/3 стакана солиспеции (по вкусу)Способ приготовления:Вешенки промыть, срез...