Яркая диета
Яркая диета рассчитана на 7 дней. При серьезном ее соблюдении можно утратить до 4 кг. Повторить диету разрешается только через 3-4 месяца.
Завтрак - чашечка кофе либо чая.
2-й завтрак - крутое яичко и 8 шт. чернослива сушеного либо 8 новых слив.
Обед - 200 г вареного постного мяса (время от времени можно поменять молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты либо моркови, яблоко либо апельсин.
Полдник - 30 г сыра, апельсин либо яблоко.
Ужин - стакан простокваши либо кефира.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Паэлья с морепродуктами и паприкой: Ингридиенты: На 4 персоны:креветки очищенные — 200 гмидии — 12 шт.морская каракатица — 5...
» Сырные шарики.: Для приготовления вам понадобится:100 г твердого сыра, 2 яйца, майонез,100 г крабовых палочек,маслиныОт...
» Гребешки, маринованные в соке лайма: Ингридиенты:Гребешки очищенные -70 гАвокадо - 70 гСок лайма - 5 гОливковое масло -10 гЧеснок -1 зуб...
» Пирожные вишнёво-шоколадные.: Для приготовления вам понадобится:Сахарный песок -1,5 стакана, маргарин – 200 г, яйца – 3 шт., мука – 3...
» Благоуханная диета: Благоуханная диетаВ итоге исследовательских работ было установлено, что, вдыхая определенные запахи, мо...
» Сырные шарики.: Для приготовления вам понадобится:100 г твердого сыра, 2 яйца, майонез,100 г крабовых палочек,маслиныОт...
» Гребешки, маринованные в соке лайма: Ингридиенты:Гребешки очищенные -70 гАвокадо - 70 гСок лайма - 5 гОливковое масло -10 гЧеснок -1 зуб...
» Пирожные вишнёво-шоколадные.: Для приготовления вам понадобится:Сахарный песок -1,5 стакана, маргарин – 200 г, яйца – 3 шт., мука – 3...
» Благоуханная диета: Благоуханная диетаВ итоге исследовательских работ было установлено, что, вдыхая определенные запахи, мо...