Но поверить в то, что вечно юный и прекрасной актрисе исполняется 70 фактически нереально, ее можно вносить в Книжку рекордов как актрису с самой узенькой талией, считает "Комсомольская правда". Кстати, любопытно каким образом Людмила Марковна ухитрилась ее сохранить. Оказывается, она многие годы посиживает на собственной диете.

На завтрак актриса ест: на выбор - омлет из 2-ух яиц, либо порция каши на 1,5% молоке, либо фруктовый салат и один йогурт без сахара, либо 200 граммов обезжиренного творога с вареньем. Напиток - без сахара.

Обед Гурченко состоит из:
тарелки овощного супа плюс кусочек хлеба, 100 граммов гарнира (картофеля, макарон, рассыпчатой каши), 200 граммов свежайшего салата (к примеру, из капусты), 100 граммов вареного мяса (нежирного), птицы либо рыбы.

Полдник Людмилы Марковны таковой же, как завтрак, либо два квадратика шоколада, либо один маленький пирожок.

На ужин актриса ест порцию тушеных без жира овощей. А на ночь выпивает стакан нежирного кефира либо йогурт без сахара, либо яблоко.
В конечном итоге размеры актрисы фактически не изменяются всю жизнь: рост - 173 см, объем груди - 88 см, талии - 56 см, бедер - 96 см, вес - 58 кг, размер ноги - 38-й.