Института косметики Франции диета
Весь дневной рацион в диете института косметики Франции составляет1300-1500 ккал. При таком подходе похудение идет медлительно, но непреклонно.
Пропадает до
300 г в денек.
Днем: темный кофе, 50 г хлеба, 50 г брынзы.
2-ой завтрак: одно яблоко.
Обед: 100 г мяса вареного либо жареного без жира (на решетке).
Полдник: одно яблоко.
Ужин: 100 г мяса, 2 картофелины, чашечка кофе.
Тем, кому будет тяжело следовать этой диете, можно в течение денька добавить стакан молока и еще 50 г хлеба.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Запеканка из цуккини по-восточному.: Для приготовления вам понадобится:цуккини — 500 глук репчатый — 2 головкимолоко — 2 стаканасыр твердый ...
» Солянка мясная сборная ДОНСКАЯ (мой вариант): Отварить мясо говядины, постной свинины, говяжий язык, достать из бульона, охладить и порезать соломкой...
» Суп из куриных сердечек со шпинатом: Весьма полезный и вкусный суп можно приготовит из куриных (или индюшиных) сердечек со шпинатом....
» Огурец – санитар организма: Феномен царицыЧеловек состоит из воды на 75%, а огурец — на 95%. Несложными математическими вычислениям...
» Какао "Флип": Ингредиенты:1 яичный желток,2 ст.л. какао,3 ст.л. сахара,300мл воды (или молока),корица по вкусу....
» Солянка мясная сборная ДОНСКАЯ (мой вариант): Отварить мясо говядины, постной свинины, говяжий язык, достать из бульона, охладить и порезать соломкой...
» Суп из куриных сердечек со шпинатом: Весьма полезный и вкусный суп можно приготовит из куриных (или индюшиных) сердечек со шпинатом....
» Огурец – санитар организма: Феномен царицыЧеловек состоит из воды на 75%, а огурец — на 95%. Несложными математическими вычислениям...
» Какао "Флип": Ингредиенты:1 яичный желток,2 ст.л. какао,3 ст.л. сахара,300мл воды (или молока),корица по вкусу....