Кефирная диета
Считается, что молоко и продукты из молока вредоносны, так как они типо склеивают стены кишечного тракта. Это не так! Человеку необходимы молоко, йогурт и сыр, так как находящийся в их кальций крепит кости и зубы.
Кефирная диета рассчитана на 7 дней. Начать диету следует с чистки кишечного тракта при помощи обычной клизмы.
Ничего, не считая предусмотренных диетой товаров, в эти деньки нельзя. Не считая того, есть необходимо без сахара и соли. Утрата веса составит до 5 кг.
1 денек - 5 вареных картофелин и полтора литра кефира;
2 денек - 100 граммов вареной курицы и те же полтора литра кефира;
3 денек - 100 граммов вареного мяса и 1,5 литра кефира;
4 денек - 100 граммов вареной рыбы с кефиром;
5 денек - фрукты и овощи (не считая бананов и винограда) и 1,5 литра кефира;
6 денек - кефир;
7 денек - минеральная вода.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Щи из свежей капусты: Щи – национальное русское блюдо. Щи готовят из свежей и квашеной капусты, щавеля, кра...
» Безкрахмальная диета: Безкрахмальная диетаОсновная составная часть диеты - фрукты и салаты. Не употребляйте в еду хлеб, карто...
» Кальмары, тушенные со сметаной.: Для приготовления вам понадобится: 1 кг кальмара,1 головка репчатого лука,1/2 стакана сметаны,2 ст. лож...
» Салат а-ля "Цезарь".: Для приготовления вам понадобится:куриная грудка - 1 шт.,салат, помидоры черри, сыр - 100 г, белый хлеб...
» Свекольный холодник: Ингредиенты:1 свекла;2 огурца;1 л свекольного кваса;1 л простокваши;зеленый лук;укроп;вареное яйцо;соль...
» Безкрахмальная диета: Безкрахмальная диетаОсновная составная часть диеты - фрукты и салаты. Не употребляйте в еду хлеб, карто...
» Кальмары, тушенные со сметаной.: Для приготовления вам понадобится: 1 кг кальмара,1 головка репчатого лука,1/2 стакана сметаны,2 ст. лож...
» Салат а-ля "Цезарь".: Для приготовления вам понадобится:куриная грудка - 1 шт.,салат, помидоры черри, сыр - 100 г, белый хлеб...
» Свекольный холодник: Ингредиенты:1 свекла;2 огурца;1 л свекольного кваса;1 л простокваши;зеленый лук;укроп;вареное яйцо;соль...