В эти деньки изменяется атмосферное давление и движение вод. Полнолуние - это время отлива, когда вода как будто "сжимается". Новолуние, напротив, "расширяет" воду и вызывает прилив. Из-за этих наружных процессов в нашем организме тоже изменяется обмен веществ (рассредотачивание воды и микроэлементов).
В полнолуние вода "уходит" вовнутрь клеток из межклеточного места, а в новолуние происходит оборотный процесс: вода перемещается из клеток к тканям. Беря во внимание эти особенности, можно временами соблюдать диету, которая позволит усилить процессы перемещения воды в организме, очистить организм, активизировать расщепление жиров и вывод токсинов.
Диета для полнолуния, основанная на потреблении воды, позволяет вывести излишек воды из межклеточного места и в предстоящем не копить ее. Она позволяет биться с задержкой воды в организме. Диета для новолуния удаляет из организма воду, токсины, также провоцирует процессы липолиза (расщепления жиров).
Преимущество схожей разовой диеты заключается в том, что она разламывает обычный рацион, "встряхивает" организм, помогает ему полностью использовать резервы ферментов (которые нужны для того, чтоб переваривать еду и усваивать питательные вещества).

Советы
Любая из 2-ух "лунных" диет может проводиться в 2-ух режимах: маленьком (24 часа для полнолуния и 36 часов для новолуния) и расширенном (до 6 дней). Противопоказания - некие заболевания обмена веществ, к примеру, диабет либо нарушение свертываемости крови.

Диета в полнолуние:

24 часа: Начинается в канун полнолуния после ужина и длится 24 часа. В меню включены только воды. Вы сможете пить ординарную воду (родниковую, прокипяченую, минеральную), свежевыжатые соки, владеющие мочегонным действием. Лучше выжимать сок из новых фруктов и овощей. Итог не принудит себя длительно ожидать: вы потеряете от 250 г до 1 кг, избавитесь от отеков и очистите организм.

6 дней: В три предыдущих голоданию и в два следующих денька (всего 6, включая денек голодания) проведите курс целебного питания овощами. В 1-ый денек ешьте только сырые и вареные овощи. В следующие два денька, также два денька после голодания питайтесь только ананасами и грибами (есть нужно четыре раза в денек). Ананасы владеют мочегонным действием и препятствуют впитыванию жиров в кишечном тракте. Грибы нужно есть вареными, со специями либо маленьким количеством нерафинированного оливкового масла (первого прохладного отжима). В грибах содержится не достаточно калорий, при этом калорий белковых, питающих мускулы.
Внимание: такая диета не должна длиться подольше 6 дней (включая денек голодания)! Можно даже ограничиться 3-мя деньками, к примеру, денек сырых и вареных овощей, потом денек голодания и денек ананасово-грибной диеты. Возможно обойтись и всего одним деньком - до или после голодания.

Итог - действенное очищение организма и понижение веса на 1-3 кг зависимо от длительности диеты.

Новолуние

36 часов: Эта диета начинается в 18 часов в канун новолуния и длится до 6-7 часов утра последующего денька. В меню включены овощные супы и бульоны 4-5 раз в денек. Суп можно готовить из ваших возлюбленных овощей (морковь, картофель, сладкий перец, фасоль, коренья). Овощные бульоны ценны своими мочегонными качествами, но чтоб избежать однообразия, можно один раз в денек побаловать себя бульоном из птицы, мяса либо рыбы. Овощные супы и бульоны пичкают организм минеральными субстанциями. Для более действенного воздействия на вес лучше ограничиться бульонами. Зато в супах содержится клетчатка, которая притупляет чувство голода.

Итог - насыщенное промывание организма и понижение веса приблизительно на 500 г. Если вы будете употреблять только овощные бульоны, утрата веса может составить и 1 кг.

6 дней: Три предыдущие новолунию и два последующих за ним денька вы питаетесь только сырыми и вареными овощами. Не запамятовывайте, что вы должны сами приспособить диету к своим потребностям. Не надо превращать диету в пытку. Единственное ограничение - диета не должна продолжаться подольше 6 дней.

Итог - утрата веса на 1-3 кг зависимо от продолжительности.