Цитрусовая диета
Пользующаяся популярностью диета из Германии.В месяц можно утратить до 17 кг. После основной утраты веса можно использовать диету в течение недели раз за месяц.
Нельзя посиживать на этой диете во время беременности и кормящим мамам, т.к. эта диета не содержит молока!
УСЛОВИЯ:
1. Не есть перед сном и посиделками.
2. Есть перед уходом из дома либо за 30 минут до занятия спортом либо перед уборкой дома.
3. Последний приём еды за 7 часов до ночного сна!
4. До диеты, на ночь испить пилюлю слабительного (лучше СЕНАДЕ).
Меню:
ЗАВТРАК - 200г томатного либо апельсинного сока.
ОБЕД - грейпфрут и 2 киви
УЖИН - 2 яичка вкрутую без желтка и 150г темного хлеба, стакан Воды.
За пол часа до ночного сна - чай без сахара, но с лимоном!
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Рецепт "Куриные грудки в апельсиновом соусе": Филе нарежьте ломтиками толщиной 1–1,5 см, посолите и слегка обжарьте на масле в течение 3 минут. Обжар...
» Камбала по-мельничьи: Камбала, молоко, мука, сливочное масло или соус по вкусу, картофель, зелень петрушки и укропа, лимон, у...
» Апельсиновый крем: Ингредиенты:2 ст.л. желатина 4 желтка 200 г сахара 1/4 литра сухого белого вина сок 1 лимона и 1 ...
» Салат тиффани кулинарный рецепт.: Для приготовления вам понадобится:курятина (филе) - 300 гяйцо - 3 шт.сыр твёрдый - 150 глимон (для сока...
» Зеленый чай и брокколи: ...
» Камбала по-мельничьи: Камбала, молоко, мука, сливочное масло или соус по вкусу, картофель, зелень петрушки и укропа, лимон, у...
» Апельсиновый крем: Ингредиенты:2 ст.л. желатина 4 желтка 200 г сахара 1/4 литра сухого белого вина сок 1 лимона и 1 ...
» Салат тиффани кулинарный рецепт.: Для приготовления вам понадобится:курятина (филе) - 300 гяйцо - 3 шт.сыр твёрдый - 150 глимон (для сока...
» Зеленый чай и брокколи: ...
