Цитрусовая диета
Пользующаяся популярностью диета из Германии.В месяц можно утратить до 17 кг. После основной утраты веса можно использовать диету в течение недели раз за месяц.
Нельзя посиживать на этой диете во время беременности и кормящим мамам, т.к. эта диета не содержит молока!
УСЛОВИЯ:
1. Не есть перед сном и посиделками.
2. Есть перед уходом из дома либо за 30 минут до занятия спортом либо перед уборкой дома.
3. Последний приём еды за 7 часов до ночного сна!
4. До диеты, на ночь испить пилюлю слабительного (лучше СЕНАДЕ).
Меню:
ЗАВТРАК - 200г томатного либо апельсинного сока.
ОБЕД - грейпфрут и 2 киви
УЖИН - 2 яичка вкрутую без желтка и 150г темного хлеба, стакан Воды.
За пол часа до ночного сна - чай без сахара, но с лимоном!
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Клюква в сахаре «Мороз и солнце»: Недоразумение: при таком нике и до сих пор не разместить рецепт клюквы в сахаре. Сегодня я решила это и...
» Курица в тыкве.: Для приготовления вам понадобится:1-1,5 стакана риса1-1,5 кг куриных бедрышек, филе или других мягких ч...
» Курица в сыре.: Для приготовления вам понадобится:1 курица2 яйца 1/2 стакана молока 1 ч. ложка крахмала 1 стакан тертог...
» Тосты с паштетом из креветок: Ингридиенты:Хлеб для тостов – 50 г.Креветки в/м очищенные оттаянные - 75 г.Сливки 33% - 50 г.Жела...
» Пирожные с имбирным кремом: Вам понадобится:200 г готового бисквита200 г белого шоколада200 г густых сливок50 г ягодмолотый имбирь ...
» Курица в тыкве.: Для приготовления вам понадобится:1-1,5 стакана риса1-1,5 кг куриных бедрышек, филе или других мягких ч...
» Курица в сыре.: Для приготовления вам понадобится:1 курица2 яйца 1/2 стакана молока 1 ч. ложка крахмала 1 стакан тертог...
» Тосты с паштетом из креветок: Ингридиенты:Хлеб для тостов – 50 г.Креветки в/м очищенные оттаянные - 75 г.Сливки 33% - 50 г.Жела...
» Пирожные с имбирным кремом: Вам понадобится:200 г готового бисквита200 г белого шоколада200 г густых сливок50 г ягодмолотый имбирь ...
