Волшебная диета
Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее опять.1 денек
завтрак
- кофе без сахара
обед - 2 яичка в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат
2 денек
завтрак - кофе без сахара
обед - 1 вареное яичко и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яичко
3 денек
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат
4 денек
завтрак - кофе без сахара
обед - яичко, 8 штук чернослива либо новых слив
ужин - 1 яичко
5 денек
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежайшей капусты либо моркови
ужин - 1 яичко
6 денек
завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока либо 2 апельсина
ужин - стакан простокваши либо кефира
7 денек
завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин либо яблоко
ужин - 2 яичка
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Постный вишнево-шоколадный кекс.: Для приготовления вам понадобится:400 г замороженной вишни0.5 стакана сахара2 ст. ложки меда2 ст. ложки...
» Салат «Корейские кальмары»: Что потребуется:1. Очищенные кальмары – 3 шт. (около 700г);2. Корейская морковь – 1 стакан;3. Очищенные...
» Сельдь под шубой: Приготовление:Картофель, морковь и свеклу отварить до готовности. Остудить. ПочиститьЗатем все овощи на...
» Маковый рулет: Для теста:300 мл молока30 г дрожжей5 желтков3/4 чайн ложки соли200 г сахарного песка125 г сливочного ма...
» Ветчина с горошком: Компоненты:1 кг ветчины 2 моркови 2 пучка петрушки 2 головки лука 2 банки (по 400 грамм) консерви...
» Салат «Корейские кальмары»: Что потребуется:1. Очищенные кальмары – 3 шт. (около 700г);2. Корейская морковь – 1 стакан;3. Очищенные...
» Сельдь под шубой: Приготовление:Картофель, морковь и свеклу отварить до готовности. Остудить. ПочиститьЗатем все овощи на...
» Маковый рулет: Для теста:300 мл молока30 г дрожжей5 желтков3/4 чайн ложки соли200 г сахарного песка125 г сливочного ма...
» Ветчина с горошком: Компоненты:1 кг ветчины 2 моркови 2 пучка петрушки 2 головки лука 2 банки (по 400 грамм) консерви...