Волшебная диета
Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее опять.1 денек
завтрак
- кофе без сахара
обед - 2 яичка в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат
2 денек
завтрак - кофе без сахара
обед - 1 вареное яичко и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яичко
3 денек
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат
4 денек
завтрак - кофе без сахара
обед - яичко, 8 штук чернослива либо новых слив
ужин - 1 яичко
5 денек
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежайшей капусты либо моркови
ужин - 1 яичко
6 денек
завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока либо 2 апельсина
ужин - стакан простокваши либо кефира
7 денек
завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин либо яблоко
ужин - 2 яичка
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Блинчики с коньяком и ликером: Вам понадобится:300 мл молока115 г муки45 мл коньяка2 яйца2 апельсина (сок)½ ч.л. солисахарная глазурьр...
» Подсолнечное масло и помидоры с чесноком: Если подумать, то каких-то 200 лет назад цветами подсолнуха украшали сады, а семечки лузгали на лавочка...
» Салат «Царский»: Салат укладывается слоями:1-й - яйца – 6 шт. – резать, или на крупную терку; 2-й - сыр твердый – 150 -...
» ШИФОНОВАЯ ПРАГА.: Для приготовления вам понадобится:Для шоколадно-шифонового бисквита: На форму 26 см вам понадобится:Мук...
» Водянистая диета: Водянистая диетаЗаменив обычную «твердую» еду на молоко, соки, бульоны и отвары, вы не только лишь изба...
» Подсолнечное масло и помидоры с чесноком: Если подумать, то каких-то 200 лет назад цветами подсолнуха украшали сады, а семечки лузгали на лавочка...
» Салат «Царский»: Салат укладывается слоями:1-й - яйца – 6 шт. – резать, или на крупную терку; 2-й - сыр твердый – 150 -...
» ШИФОНОВАЯ ПРАГА.: Для приготовления вам понадобится:Для шоколадно-шифонового бисквита: На форму 26 см вам понадобится:Мук...
» Водянистая диета: Водянистая диетаЗаменив обычную «твердую» еду на молоко, соки, бульоны и отвары, вы не только лишь изба...