Фруктовая диета
Днем, когда встаете нужно очистить собственный желудок, другими словами испить стакан воды.
ЗАВТРАК должен быть плотным, чтоб вынудить желудок работать весь денек.
НА
ОБЕД лучше съесть вареное мясо 200-300 гр.
ПОСЛЕ 18:00 необходимо много пить воды для очищения желудка!
В течение всего денька можно есть фрукты (Ни при каких обстоятельствах НЕ ЕСТЬ БАНАНЫ И ВИНОГРАД!)
Да, если вы не флегмантичны к сладкому, его можно поменять МЕДОМ, потому что мед натуральный и не калорийный! А вот от мучного придется отрешиться!
С таковой диетой за неделю можно сбросить до 7 кг.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Tacos: Америка глазами Трагладита… Не могу сказать, что мое детство было тяжелым или я испытывал нехватку в ч...
» Свекольный салат: Для основы: 1,5 кг свеклы, 0,5 кг моркови, 0,5 кг яблок, 0,5 кг лука, 0,5 кг помидоров, 0,5 кг зеленого...
» Томатный суп: Что нужно:700 г помидоров1 стручок красного перца чили2 зубчика чеснока2 луковицы2 стол. ложки оливково...
» Аппетитная картофельная соломка: Картофель фри любят все! И ты можешь легко приготовить его в домашних условиях.В приготовлении картофел...
» Ачма (турецкая сырная слойка): Вам понадобится:Для приготовления теста:1 кг пшеничной муки5 яиц1 стакан водысольДля приготовления начи...
» Свекольный салат: Для основы: 1,5 кг свеклы, 0,5 кг моркови, 0,5 кг яблок, 0,5 кг лука, 0,5 кг помидоров, 0,5 кг зеленого...
» Томатный суп: Что нужно:700 г помидоров1 стручок красного перца чили2 зубчика чеснока2 луковицы2 стол. ложки оливково...
» Аппетитная картофельная соломка: Картофель фри любят все! И ты можешь легко приготовить его в домашних условиях.В приготовлении картофел...
» Ачма (турецкая сырная слойка): Вам понадобится:Для приготовления теста:1 кг пшеничной муки5 яиц1 стакан водысольДля приготовления начи...