Яично - медовая диета
На этой диете можно скинуть за три денька 2-2,5 кг.1-ый денек
Завтрак: 2 взбитых миксером яичных желтка с добавлением чайной ложки меда, чашечка чая либо кофе с лимоном.
Обед: 90 г сыра, чай либо кофе с чайной ложкой меда.
Ужин: 1 чашечка бульона, кусочек темного хлеба, яблоко, груша либо апельсин.
На ночь чай с лимоном.
2-ой денек
Завтрак: яичко с медом (миксерная смесь), кофе либо чай с лимоном.
Обед: яичко с медом, 100 г творога, чай с лимоном либо кофе.
Ужин: 150 г рыбы либо мяса птицы, маленькая порция салата, чай с лимоном.
3-ий денек
Завтрак: яичко с медом, яблоко, чай с лимоном.
Обед: 50 г сыра, кусочек ржаного хлеба (25 г), салат, заправленный лимоном (200 г).
Ужин: вареные овощи (не крахмалистые) 300 г, 1 яичко, чай с медом (1 чайная ложка).
Раз в день вы должны съедать половинку лимона во время соблюдения этой диеты.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Уха рыбацкая: Мелкую рыбу выпотрошить, хорошо промыть, соединить с пищевыми отходами, полученными после обработки нал...
» Салат с лососем: Ингредиенты:лосось консервированный 1 банкаяйца 4 шт.яблоко среднее 1 шт.картофель отварной 200глук реп...
» Рецепт: Шоколадный торт Бумеранг: Рецепт: Шоколадный торт БумерангИнгредиенты:150 г муки,2 неполные ч. ложки сухих дрожжей,125 г сливочно...
» Говядина в соевом соусе.: Для приготовления вам понадобится:мякоть говядины - 300 граммсоевый соус - три столовых ложкисладкий пе...
» Блины: Ингредиенты:0,5 л. молока,3 яйца,280-300 г. муки3 ст. ложки растительного масла,1 ст. ложка сахара,1 ча...
» Салат с лососем: Ингредиенты:лосось консервированный 1 банкаяйца 4 шт.яблоко среднее 1 шт.картофель отварной 200глук реп...
» Рецепт: Шоколадный торт Бумеранг: Рецепт: Шоколадный торт БумерангИнгредиенты:150 г муки,2 неполные ч. ложки сухих дрожжей,125 г сливочно...
» Говядина в соевом соусе.: Для приготовления вам понадобится:мякоть говядины - 300 граммсоевый соус - три столовых ложкисладкий пе...
» Блины: Ингредиенты:0,5 л. молока,3 яйца,280-300 г. муки3 ст. ложки растительного масла,1 ст. ложка сахара,1 ча...