Клич протцов диета
Диета «Зов предков» допускает долгое соблюдение и дает хорошую утрату веса.Диета подразумевает употребление большего количества естественных натуральных товаров и наименьшего количества жиров и сахаров.
Вам придется отрешиться от сахара в чистом виде, растительных жиров и обычных углеводов, содержащихся в продуктах типа белоснежного хлеба и большей части готовых сухих завтраков.
Базу диеты составляет потребление огромного количества клетчатки, лишь на этот раз ударение изготовлено не просто на похудение, а на здоровое питание. Рекомендуются неочищенные фрукты, зерновые, зеленоватые овощи, бобовые культуры, травки и корнеплоды. Питание рассчитано таким макаром, чтоб вы равномерно теряли вес, не теряя при всем этом энергию.
Обычное меню на день
Завтрак: Овсяная каша на воде с изюмом и добавлением концентрированного яблокового сока.
Ленч: Густой овощной суп и рогалик из муки грубого помола.
Обед: Овощное карри из картофеля, тыквы и моркови с нешлифованным рисом.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Рецепт: рассыпчатый пирог с курагой.: ...
» Десерт «Домик»: Вам понадобится:150 г сливочного масла6 яиц1,5 стакана воды1,5 стакана муки1 ст.л. рубленых грецких оре...
» Яйца, фаршированные креветками: Яйца, сваренные вкрутую, разрезают вдоль, отделяют желток. Затем его растирают со сливочным маслом, сол...
» Сырно-цитрусовый салат.: Для приготовления вам понадобится:1 порция Сыр «Ламбер Легкий» 15%-ной жирности — 100 г Грейпфруты — 40...