Легкая диета
Диету просто соблюдать тем, кому тяжело вообщем приступать к диетам, ведь желудок растянут, и потому очень трудно себя ограничивать.РАЦИОН:
ЗАВТРАК: зеленоватый чай, кусочек бородинского хлеба и немножко сливочного масла, творог, яблоко.
2-ОЙ ЗАВТРАК: стакан кефира либо молока, 2 галета
ОБЕД: суп на нежирном бульоне, кусочек вареной говядины, груша, стакан минеральной воды
УЖИН: гречневая каша с молоком, малость овощного салата.
Итог не будет моментальным и поразительным. Зато такую диету можно просто соблюдать в течении достаточного долгого времени.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Печеночные блинчики - рецепт: Печень сырую, яйца, соль, муку и крахмал сложить в кухонный комбайн, добавить немного молока и довести ...
» Кабачковый соус: Свиные шницели в нежном соусе из кабачков… Поданные таким образом мясные блюда "заиграют" по-новому!На...
» Рыба по-индийски: Рецепт Рыбы - рыба по-индийскиНеобходимые продукты:Филе морского окуня - 600 г, приправа гарам-масала -...
» Медовый пирог.: Для приготовления вам понадобится:для теста:мука - 300 грамммед - 150 граммсливочное масло - 50 граммяй...
» Салат из сельдерея и банана: (китайская кухня)100 г листового сельдерея100 г корневого сельдерея2 свежих банана (200 г)100 г листьев...
» Кабачковый соус: Свиные шницели в нежном соусе из кабачков… Поданные таким образом мясные блюда "заиграют" по-новому!На...
» Рыба по-индийски: Рецепт Рыбы - рыба по-индийскиНеобходимые продукты:Филе морского окуня - 600 г, приправа гарам-масала -...
» Медовый пирог.: Для приготовления вам понадобится:для теста:мука - 300 грамммед - 150 граммсливочное масло - 50 граммяй...
» Салат из сельдерея и банана: (китайская кухня)100 г листового сельдерея100 г корневого сельдерея2 свежих банана (200 г)100 г листьев...