Малокалорийная диета
Диета так низкокалорийна, что через семь дней ее соблюдения уходит 3-4 кг избыточного веса.1-ый завтрак: стакан сладкого чая либо чашечка темного кофе.
2-ой завтрак: 40 г сыра либо 100 г творога.
Обед: яичко вкрутую, 120 г мяса (вареного либо поджаренного на сухой раскаленной сковороде).
Полдник: стакан несладкого чая либо чашечка темного кофе.
Ужин (не позже 7 часов вечера): 120 г вареного мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном - отвар мяты.
Диету можно повторить через две недели.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Рецепт «Рождественский пряничный домик».: Рецепт «Рождественский пряничный домик».Скоро Рождество. К нему готовились заранее: хозяйки выпекали ме...
» Отечественные суши: Рецепт: С виду Япония, а начинка – отечественная или прикольные сушиСегодня хозяюшкам все сложнее удив...
» Салат сырный.: Для приготовления вам понадобится:Сыр твердый — 200 г Говядина вареная — 400 г Кукуруза консервирован —...
» Шашлычки в имбирном соусе: 300 г королевских креветок, 1-2 черешка сельдерея, 1 стручок болгарского периа, 150 г томатов черри. Ал...
» Рецепт: Пирог с крыжовником.: Рецепт: Пирог с крыжовником.Для приготовления вам понадобится:Для теста: мука пшеничная - 400 г масло с...
» Отечественные суши: Рецепт: С виду Япония, а начинка – отечественная или прикольные сушиСегодня хозяюшкам все сложнее удив...
» Салат сырный.: Для приготовления вам понадобится:Сыр твердый — 200 г Говядина вареная — 400 г Кукуруза консервирован —...
» Шашлычки в имбирном соусе: 300 г королевских креветок, 1-2 черешка сельдерея, 1 стручок болгарского периа, 150 г томатов черри. Ал...
» Рецепт: Пирог с крыжовником.: Рецепт: Пирог с крыжовником.Для приготовления вам понадобится:Для теста: мука пшеничная - 400 г масло с...