Пестрая диета представляет собой вроде бы вереницу монодиет-однодневок. Она, естественно, различная, но очень голодная. Пить рекомендуется только воду, 1,5— 2 литра в денек.
Выдержать эту диету под силу тем, у кого рвение похудеть так массивное, что ему не жутки такие тесты. За неделю можно скинуть до 4 кг. Естественно, вес стремительно возвратится, как вы станете питаться обычным вам образом.
Потому сходу после диеты принимайте меры для закрепления результата.
1 денек
500 г овощей.
2 денек
100 г мяса, жаренного без жира.
3 денек
6 яиц, сваренных вкрутую.
4 денек
400 г вареной говядины.
5 денек
400 г вареной рыбы.
6 денек
1 кг фруктов.
7 денек
1 кг фруктов.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Крутоны со спаржей и соусом тартар: Приступаем к приготовлению отличного кушанья, которое, думается, понравится всем, без исключения.Ингред...
» Канапе: Божьи коровки Белый хлеб Помидоры черри Маслины без косточки Крем-чиз творожный (или сливочный сыр, т...
» Салат из кальмаров оригинальный: Ингредиенты:филе рыбы отварное 200гкальмары отварные 200гкрабовые палочки 100гяйца 4 шт.зеленый горошек...
» Айс-кофе с соком из клубники, вишен, черешен: Айс-кофе с соком из клубники, вишен, черешен8 ч.л. сахара, 4 водочные рюмки сиропа из клубники, черешен...
» Греческий салат: Огурцы 2 маленьких, лук 1 сладкий красный, сыр фета 200г, салат айсберг 150г, 4 столовые ложки оливков...
» Канапе: Божьи коровки Белый хлеб Помидоры черри Маслины без косточки Крем-чиз творожный (или сливочный сыр, т...
» Салат из кальмаров оригинальный: Ингредиенты:филе рыбы отварное 200гкальмары отварные 200гкрабовые палочки 100гяйца 4 шт.зеленый горошек...
» Айс-кофе с соком из клубники, вишен, черешен: Айс-кофе с соком из клубники, вишен, черешен8 ч.л. сахара, 4 водочные рюмки сиропа из клубники, черешен...
» Греческий салат: Огурцы 2 маленьких, лук 1 сладкий красный, сыр фета 200г, салат айсберг 150г, 4 столовые ложки оливков...