Пестрая диета представляет собой вроде бы вереницу монодиет-однодневок. Она, естественно, различная, но очень голодная. Пить рекомендуется только воду, 1,5— 2 литра в денек.
Выдержать эту диету под силу тем, у кого рвение похудеть так массивное, что ему не жутки такие тесты. За неделю можно скинуть до 4 кг. Естественно, вес стремительно возвратится, как вы станете питаться обычным вам образом.
Потому сходу после диеты принимайте меры для закрепления результата.
1 денек
500 г овощей.
2 денек
100 г мяса, жаренного без жира.
3 денек
6 яиц, сваренных вкрутую.
4 денек
400 г вареной говядины.
5 денек
400 г вареной рыбы.
6 денек
1 кг фруктов.
7 денек
1 кг фруктов.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Салат Сладкий поцелуй: Предлагаем вам рецепт вкусного, недорогого салатика с романтическим названием – Сладкий поцелуй. Изюмин...
» Рецепт "Яблоки, фаршированные творогом": В протертый творог добавьте растертое с сахаром яйцо, промытый изюм, измельченные орехи, корицу, все хо...
» Утка под соусом по-мексикански: По такому вот, оригинальному рецепту мексиканцы готовят утку под соусом.Для приготовления нам понадобит...
» Рыбное суфле с помидорами: Очень нежная закуска, которую можно приготовить из любой малокостной рыбы или филе.Ингредиенты:300 г ры...
» Шоколадно-кокосовые рулет: Эти вафли не требуют выпечки. Приготовить их совсем не сложно, а вкус их просто божественный! Лакомство...
» Рецепт "Яблоки, фаршированные творогом": В протертый творог добавьте растертое с сахаром яйцо, промытый изюм, измельченные орехи, корицу, все хо...
» Утка под соусом по-мексикански: По такому вот, оригинальному рецепту мексиканцы готовят утку под соусом.Для приготовления нам понадобит...
» Рыбное суфле с помидорами: Очень нежная закуска, которую можно приготовить из любой малокостной рыбы или филе.Ингредиенты:300 г ры...
» Шоколадно-кокосовые рулет: Эти вафли не требуют выпечки. Приготовить их совсем не сложно, а вкус их просто божественный! Лакомство...