Ингредиенты:
- овсяные хлопья – 225 г
- морковь – 1 шт
- кешью, бразильский орех или миндаль – 125 г
- банан – 1 шт
- мёд – 1 десертная ложка
- сок 1 лимона
- вода или соевое молоко
- клубника, малина или свежие абрикосы для украшения
Способ приготовления:
Орехи следует перемолоть, банан также измельчить в блендере, а морковь натереть на тёрке. Все ингредиенты (кроме ягод, которые нужны будут позже для украшения блюда) перемешать в большой миске. Добавить в смесь воды или соевого молока (или простого обезжиренного, если очень хочется). В итоге получится липкая вязкая смесь, которую надо разложить по формочкам и заморозить в течение 1-2 часов. Украсить блюдо ягодами и подавать с ореховым кремом или йогуртом.
Приятного аппетита!
Интересные рецепты
- Печенье “Магические сферы” (0)
- Кобблер с персиками и черникой (0)
- Запеканка из творога (0)
- Клубничка с начинкой из творожка (0)
- Персики с кунжутом (0)
- Мусс из малины (0)
- Горячий салат из фруктов с творогом (0)
- Веселые фруктовые шпажки (0)
- Булочки с корицей (0)
- Яблоки в «Шубе» (0)
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Тефтели с сюрпризом, запеченные с баклажанами и грибами "Танец осени": Чарует осени круженье, Ликует табор ярких дней, Душа трепещет от волненьяВ свечах рябиновых огней. В пр...
» Бутерброды с маринованным языком: Можно, конечно, и с просто отварным языком, но с маринованным - аромат просто невероятный. Количество ...
» Картошка «Вкусняшка»: 6-8 крупных картофелин, 0,5 кг мясного фарша, 1 -2 луковицы, 2-3 зубчика чеснока, майонез, сыр, соль, ...
» Подборка простых рецептов выпечки для любимой семьи: ШОКОЛАДНЫЕ ПОНЧИКИ ПРОДУКТЫ: 150г творога (не рассыпчатого),&nb...
» Многослойный омлет.: Для приготовления вам понадобится(На 8 порций):Оливковое масло 5 ст.л.Картофель 1 шт. (большая)Лук репч...
» Бутерброды с маринованным языком: Можно, конечно, и с просто отварным языком, но с маринованным - аромат просто невероятный. Количество ...
» Картошка «Вкусняшка»: 6-8 крупных картофелин, 0,5 кг мясного фарша, 1 -2 луковицы, 2-3 зубчика чеснока, майонез, сыр, соль, ...
» Подборка простых рецептов выпечки для любимой семьи: ШОКОЛАДНЫЕ ПОНЧИКИ ПРОДУКТЫ: 150г творога (не рассыпчатого),&nb...
» Многослойный омлет.: Для приготовления вам понадобится(На 8 порций):Оливковое масло 5 ст.л.Картофель 1 шт. (большая)Лук репч...