Яично - медовая диета
На этой диете можно скинуть за три денька 2-2,5 кг.1-ый денек
Завтрак: 2 взбитых миксером яичных желтка с добавлением чайной ложки меда, чашечка чая либо кофе с лимоном.
Обед: 90 г сыра, чай либо кофе с чайной ложкой меда.
Ужин: 1 чашечка бульона, кусочек темного хлеба, яблоко, груша либо апельсин.
На ночь чай с лимоном.
2-ой денек
Завтрак: яичко с медом (миксерная смесь), кофе либо чай с лимоном.
Обед: яичко с медом, 100 г творога, чай с лимоном либо кофе.
Ужин: 150 г рыбы либо мяса птицы, маленькая порция салата, чай с лимоном.
3-ий денек
Завтрак: яичко с медом, яблоко, чай с лимоном.
Обед: 50 г сыра, кусочек ржаного хлеба (25 г), салат, заправленный лимоном (200 г).
Ужин: вареные овощи (не крахмалистые) 300 г, 1 яичко, чай с медом (1 чайная ложка).
Раз в день вы должны съедать половинку лимона во время соблюдения этой диеты.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Финская диета: Финская диетаДиета разработана по заказу правительства Финляндии для людей с лишним весом. Плавное пон...
» Батончик с курагой: Для начала нужно пюрировать в блендере (можно добавить немного воды) одну порцию кураги, вторую измельч...
» Борщ постный: Грибы хорошо промыть, положить в кастрюлю и залить водой так, чтобы они были ею только прикрытые. Варит...
» Карп в желе: Карп в желе Рыбу очистить и выпотрошить, разрезать вдоль на филейные куски. Головы, икру, молок...
» Силлы Мерк диета: Силлы Мерк диета«Вы избавитесь от тонны избыточного веса!» - заявляет Силла Блэк. Она предлагает для эт...
» Батончик с курагой: Для начала нужно пюрировать в блендере (можно добавить немного воды) одну порцию кураги, вторую измельч...
» Борщ постный: Грибы хорошо промыть, положить в кастрюлю и залить водой так, чтобы они были ею только прикрытые. Варит...
» Карп в желе: Карп в желе Рыбу очистить и выпотрошить, разрезать вдоль на филейные куски. Головы, икру, молок...
» Силлы Мерк диета: Силлы Мерк диета«Вы избавитесь от тонны избыточного веса!» - заявляет Силла Блэк. Она предлагает для эт...