Фактически говоря, это один из бессчетных вариантов малокалорийных диет. Малокалорийная диета рассчитана на неделю, набор товаров так небогатый, что для многих эта диета покажется неприемлемой, но, если вы решили преднамеренно приучивать себя меньше и почаще есть, может быть, вы с наслаждением проведете некоторое количество дней, питаясь согласно советам этой диеты.
Похудеть при всем этом можно на 3—4 кг.
Меню на денек
1-ый завтрак: стакан сладкого чая либо чашечка темного кофе.
2-ой завтрак: 40 г сыра либо 100 г творога.
Обед: яичко вкрутую, 120 г мяса (вареного либо поджаренного на сухой раскаленной сковороде).
Полдник: стакан несладкого чая либо чашечка темного кофе.
Ужин (не позже 7 часов вечера): 120 г вареного мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном — отвар мяты.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Бутерброды Белоснежные кораблики с алыми парусами: Булочку разрежьте вдоль на равные половинки, вырежьте серединки, придавая форму лодочки. Каждую половин...
» Рецепт курицы с ананасами и фасолью: Приготовление:Ананас и грудки порезать кубиками, лук порезать полукольцами, перец полукольцами, морковь...
» Овощные бутерброды с креветками.: Для приготовления вам понадобится:2 огурца,2 помидора,500 г креветок,2 ст. ложки майонеза,50 г зеленого...
» Фруктовый десерт с марципаном.: Для приготовления вам понадобится:виноград — 200 гмалина замороженная — 150 гмарципан — 150 гсливки жир...