Поля Брэгга диета
Тем, кому очень тяжело придерживаться определенной диеты, поможет голодание по способу Поля Брэгга. При полном голодании человек получает только воду, время от времени растительный несладкий чай.
Способ целебного голодания имеет огромное количество последователей. Исследования подтвердили пользу голодания и установили, что утрата веса на 20-25% не приводит к отрицательным изменениям в органах и тканях.
Поль Брэгг утверждает, что в критериях полного прекращения поступления еды происходит собственного рода встряска организма, которая будит его сокрытые силы, мобилизуя их на борьбу с засоренностью организма. Голодание является специфичным раздражителем, на который организм отвечает целым комплексом защитных приспособительных реакций. Голодание оказывает огромное воздействие на состояние кровообращения. При пустом желудке и кишечном тракте не создается никаких препятствий для циркуляции крови, в итоге чего улучшается ее состав.
Голодание нужно проводить 1 раз в неделю. Продолжительность процедуры - 24 часа (от ужина до ужина). После приема слабительного вечерком либо очищающей клизмы днем нужно заварить и испить травяной чай (мята/чабрец/душица/петрушка и т.д. по вкусу).
Лучше голодание планировать на размеренный выходной и как надо выспаться.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Морской окунь с грибами: Вам понадобится:500 г филе морского окуня300 г шампиньонов2 головки репчатого лука¼ лимона2 ст.л. белог...
» Соус для холодных рыбных закусок: Соус для холодных рыбных закусок200г майонеза, 1 бульонный кубик, 20 мл сливок, 1 чайная ложка кетчупа,...
» Рецепт "Коктейль "Буренка": В стакан хайбол налить молоко и сироп, перемешать....
» "Черепаший" английский суп: Ингредиенты:Две бычьи головки или черепаха,1 морковь,1 ст.л. крахмала,кусочек сливочного масла,со...