Тощая диета III
Эта диета обеспечивает резвую утрату веса! Так как рацион довольно небогатый, необходимо пристально смотреть за самочувствием и в случае тревожных симптомов немедля закончить диету!РАЦИОН:
Пить минеральную воду без газа.
1 денек - винегрет 200г и 800мл сока без сахара.
2 денек - обезжиренный творог 200г и 800мл сока без сахара
3 денек - 1 литр 1 % кефира
4 денек – сухофрукты 100г и 800мл сока без сахара
5 денек- 200г вареной грудки без соли и без жира и 800мл сока без сахара
6 денек - яблоки 0,5кг и 800мл сока без сахара
7 денек - до обеда минеральная вода, после обеда геркулесовая каша на воде.
Благодаря этой диете можно похудеть на 7кг
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Сладкое и депрессия. Мифы и реальность: Современные новейшие исследования показывают что дети, имеющие сильную склонность к сладкому, м...
» Слойки с фруктами и кремом к чаю: Размораживаем тестоРаскатываем и укладываем на противень(я всегда кладу на бумагу для выпечки)На тесто ...
» Ароматный мускат: Ни одна кухня не обходится без специй, ну как минимум без соли и перца. Есть более известные специи, ко...
» Слоеный пирог с жареными помидорами.: Для приготовления вам понадобится:6 порций Время приготовления — 1 час. 20 мин. Тесто слоеное — 500 г П...
» РЕЦЕПТЫ КЕБАБ ПО ТУРЕЦКИ.: ...
» Слойки с фруктами и кремом к чаю: Размораживаем тестоРаскатываем и укладываем на противень(я всегда кладу на бумагу для выпечки)На тесто ...
» Ароматный мускат: Ни одна кухня не обходится без специй, ну как минимум без соли и перца. Есть более известные специи, ко...
» Слоеный пирог с жареными помидорами.: Для приготовления вам понадобится:6 порций Время приготовления — 1 час. 20 мин. Тесто слоеное — 500 г П...
» РЕЦЕПТЫ КЕБАБ ПО ТУРЕЦКИ.: ...