Кефирная диета
Считается, что молоко и продукты из молока вредоносны, так как они типо склеивают стены кишечного тракта. Это не так! Человеку необходимы молоко, йогурт и сыр, так как находящийся в их кальций крепит кости и зубы.
Кефирная диета рассчитана на 7 дней. Начать диету следует с чистки кишечного тракта при помощи обычной клизмы.
Ничего, не считая предусмотренных диетой товаров, в эти деньки нельзя. Не считая того, есть необходимо без сахара и соли. Утрата веса составит до 5 кг.
1 денек - 5 вареных картофелин и полтора литра кефира;
2 денек - 100 граммов вареной курицы и те же полтора литра кефира;
3 денек - 100 граммов вареного мяса и 1,5 литра кефира;
4 денек - 100 граммов вареной рыбы с кефиром;
5 денек - фрукты и овощи (не считая бананов и винограда) и 1,5 литра кефира;
6 денек - кефир;
7 денек - минеральная вода.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Готовим овсяную кашу с сухофруктами: Всем привет, а сегодня мы поговорим о здоровом питании – таком как каша. Каша очень полезна для кишечни...
» Канапе с сыром: 250 г сыра, ломтики ананаса, персик, груша.Приготовление:Сыр нарезать небольшими кубиками, фрукты также...
» Рецепт: Суп с галушками: Рецепт: Суп с галушкамиОчень вкусный суп с галушками, наверняка, многим напомнит детство. Для приготовл...
» Утка, тушённая в сметане (с фото): После того, как утка готова, её необходимо тут же подавать на стол, потому что её вкусовые качества быс...
» Сырный соус для сарделек: ПОНАДОБИТСЯ • 1 ст. л. горчицы; 75 г твердого сыра; 0,5 стакана молока; 1 ч. л. базилика; по 0,5 ч. л. ...
» Канапе с сыром: 250 г сыра, ломтики ананаса, персик, груша.Приготовление:Сыр нарезать небольшими кубиками, фрукты также...
» Рецепт: Суп с галушками: Рецепт: Суп с галушкамиОчень вкусный суп с галушками, наверняка, многим напомнит детство. Для приготовл...
» Утка, тушённая в сметане (с фото): После того, как утка готова, её необходимо тут же подавать на стол, потому что её вкусовые качества быс...
» Сырный соус для сарделек: ПОНАДОБИТСЯ • 1 ст. л. горчицы; 75 г твердого сыра; 0,5 стакана молока; 1 ч. л. базилика; по 0,5 ч. л. ...