Фактически говоря, это один из бессчетных вариантов малокалорийных диет. Малокалорийная диета рассчитана на неделю, набор товаров так небогатый, что для многих эта диета покажется неприемлемой, но, если вы решили преднамеренно приучивать себя меньше и почаще есть, может быть, вы с наслаждением проведете некоторое количество дней, питаясь согласно советам этой диеты.
Похудеть при всем этом можно на 3—4 кг.
Меню на денек
1-ый завтрак: стакан сладкого чая либо чашечка темного кофе.
2-ой завтрак: 40 г сыра либо 100 г творога.
Обед: яичко вкрутую, 120 г мяса (вареного либо поджаренного на сухой раскаленной сковороде).
Полдник: стакан несладкого чая либо чашечка темного кофе.
Ужин (не позже 7 часов вечера): 120 г вареного мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном — отвар мяты.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Торт «Дворянское гнездо».: Для приготовления вам понадобится:2 ст.ложки меда,1 ч.ложка соды,1 стакан сахара,2 яйца,3-4 стакана мук...
» Желе Осеннее: Спелый арбуз средней величины тщательно вымойте, разрежьте пополам и, стараясь не повредить, выньте мяк...
» Сливовый пирог с манным кремом: К сожалению это была последняя возможность отведать сливы в этом сезоне. Этот пирог нам очень понравилс...
» Шоколадный рулет с белым кремом: Для шоколадного рулета: какао 20г, мука 80г, картофельный крахмал 65г, мед 15, яйца 5, ванилин 1 пакет...