Тощая диета содействует большой и резвой потере веса, но вероятнее всего вызовет угнетение уже при одном прочтении советов по питанию на неделю. Выдержать такую диету под силу тем, у кого стальная воля, отсутствие аппетита и страстное желание стремительно похудеть... Если у вас не хватает 1-го из перечисленных компонент, то не стоит истязать себя голодом целую неделю.
1 денек
1 литр молока.
2 денек
200 г творога и 800 мл сока без сахара, не считая виноградового и бананового.
3 денек
1 литр минеральной воды без газа.
4 денек
4 картофелины, сваренные в «мундире» без соли, и 800 мл сока без сахара, не считая виноградового и бананового.
5 денек
5 яблок.
6 денек
200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, не считая виноградового и бананового.
7 денек
1 литр кефира.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Салат с сыром и зеленью.: Для приготовления вам понадобится:- твердый сыр - помидоры- маслины без косточек- листья зеленого салат...
» Креветки в темном пиве.: Для приготовления (на 2 персоны) вам понадобится:500 г креветок (лучше не очищенных)250 мл темного пива...
» Пудинг «От всего сердца»: 500 г куриных сердечек, 1 стакан манки, 2 стакана воды, 4 яйца, 2 луковицы, укроп, соль, перец, расти...
» Диета Лесли и Дэбби Эш: Создатели диеты, Лесли и Дэбби Эш, сделали ее для тех, кто стремится вернуть хотимый вес после рождения...