Тощая диета содействует большой и резвой потере веса, но вероятнее всего вызовет угнетение уже при одном прочтении советов по питанию на неделю. Выдержать такую диету под силу тем, у кого стальная воля, отсутствие аппетита и страстное желание стремительно похудеть... Если у вас не хватает 1-го из перечисленных компонент, то не стоит истязать себя голодом целую неделю.
1 денек
1 литр молока.
2 денек
200 г творога и 800 мл сока без сахара, не считая виноградового и бананового.
3 денек
1 литр минеральной воды без газа.
4 денек
4 картофелины, сваренные в «мундире» без соли, и 800 мл сока без сахара, не считая виноградового и бананового.
5 денек
5 яблок.
6 денек
200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, не считая виноградового и бананового.
7 денек
1 литр кефира.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Цыплята лимонно-горчичные: Очень нежные и ароматные цыплята. Я использую цыплят корнишонов, но можно взять и хорошего крупного цып...
» Шашлык в белом вине: Ингредиент: * свинина - 2 кг. * лук репчатый - 5-7 шт. * перец черный молотый - 1 ...
» Свиное филе холодного копчения: Свиное филе холодного копчения1 кг свиного филе, рассол.Для рассола: 1 л воды, 110 г смеси соли с селит...
» Шарлотка из сахарных сухарей: Ингредиенты: 18 сахарных сухарей 1,5 стаканах молока 2 желтка 2 взбитых белка 1/4 стакан...