Французская диета
Французская диета применяется в течение 14 дней. Во время соблюдения диеты можно пить только прокипяченую либо минеральную воду. Меню нельзя изменять, потому что только такая последовательность употребляемой еды вызывает нужные конфигурации в обменных процессах. Полностью исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья. Повторить диету можно через полгода.
1-ый денек:
завтрак - темный кофе;
обед - два яичка, листовой салат, помидор;
ужин - кусочек нежирного вареного мяса, листовой салат.
2-ой денек:
завтрак - темный кофе, сухарик;
обед - кусочек вареного мяса;
ужин - ветчина либо вареная колбаса без жира, листовой салат.
3-ий денек:
завтрак - темный кофе, сухарик;
обед - морковь, поджаренная на растительном масле, помидор, мандарин либо апельсин;
ужин - два яичка, нежирная колбаса, листовой салат.
4-ый денек:
завтрак - темный кофе, сухарик;
обед - одно яичко, свежайшая морковь, сыр;
ужин - фруктовый салат, кефир.
5-ый денек:
завтрак - тертая морковь с лимоновым соком;
обед - вареная рыба, помидор;
ужин - кусочек вареного мяса.
6-ой денек:
завтрак - темный кофе;
обед - вареная курица, листовой салат;
ужин - кусочек вареного мяса.
Седьмой денек:
завтрак - чай;
обед - вареное мясо, фрукты;
ужин - нежирная ветчина либо колбаса.
2-ая неделя - повторение первой.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Салат "Дон Жуан": Салат "Дон Жуан"300г отварного мяса, 2 сладких красных перца, 3-4 помидора, 1 небольшая луковица, 1 дол...
» Салат из ветчины с сыром и грибами: Салат из ветчины с сыром и грибамиВетчина 250г, сыр 200г, консервированный горошек 100г, маринованные г...
» Суп густой с кабачками: Суп густой с кабачками1 л овощного бульона, 750г кабачков, 150г сладкого перца, 400г картофеля, 100г лу...
» Салат из фенхеля и апельсинов: Фенхель очистить (срезать основание и стебли), разрезать на 4-6 частей вдоль, смазать маслом, посолить,...