Диета «Зов предков» базирована сначала на принципах здорового питания. Она может применяться довольно длительное время, понижение веса идет очень плавненько.
Рекомендованные продукты: неочищенные фрукты, овощи, зерновые, зеленоватые овощи, бобовые культуры, травки и корнеплоды.
Нелегальные продукты: сахар в чистом виде, растительные жиры и обыкновенные углеводы, находящиеся в продуктах типа белоснежного хлеба и большей части готовых сухих завтраков.
Меню на денек
Завтрак: овсяная каша на воде с изюмом и добавлением концентрированного яблокового сока.
Обед: густой овощной суп и рогалик из «грубой» муки.
Ужин: овощное карри из картофеля, тыквы и моркови с нешлифованным рисом.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Яблоки, фаршированные бананами и финиками: Ингредиенты:яблоки крупные 6 шт. (зеленых сортов)финики 6 шт.бананы 2 шт.курага 10 шт.миндаль измельчен...
» Пицца на ужин – быстрая доставка: Сегодня, в нашей стране, открывается большое количество заведений питания. Например, одними из самых по...
» Пирог с лимоном.: Для приготовления вам понадобится:для теста:200 г сливочного масла2 яичных желтка1/3 стакана сахара1/2 ...
» Сытная диета: Сытная диетаЗавтрак. 100г сыра, 100г творога, кусок сахара. Обед. 200г нежирного творога, 2 яичка вкрут...
» Рецепт кекса «Английский».: Рецепт кекса «Английский».Приготовить кекс «Английский» очень просто и быстро. Да и продукты, необходи...
» Пицца на ужин – быстрая доставка: Сегодня, в нашей стране, открывается большое количество заведений питания. Например, одними из самых по...
» Пирог с лимоном.: Для приготовления вам понадобится:для теста:200 г сливочного масла2 яичных желтка1/3 стакана сахара1/2 ...
» Сытная диета: Сытная диетаЗавтрак. 100г сыра, 100г творога, кусок сахара. Обед. 200г нежирного творога, 2 яичка вкрут...
» Рецепт кекса «Английский».: Рецепт кекса «Английский».Приготовить кекс «Английский» очень просто и быстро. Да и продукты, необходи...