Круглая 10-ка
За весь денек вы сможете съесть только 10 съедобных вещей.К примеру:
1) Днем я ем хлеб
2) с маслом
3) и сыром (колбасой, помидором-чем угодно.)
4) Позже ем яблоко
5) В обед ем суп,
6) на 2-ое рис
7) с сосиской.
(Сколько сосисок(котлет, мяса)-столько и очков)
И еще 3 очка распределить на вечер. На вечер лучше оставлять минимум.
Внимание! 1 очко приравнивается либо штучному товару (к примеру, один помидор) либо малеханькой порции чего-то развесного (суп, каша, кефир) ~150-200мл либо 100-150г.
Не считается: вода, чай, можно малость соков. Газированные напитки нельзя.
Исключаются сладости, сахар, шоколад, мучные изделия и пр.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Вишневое вино: Способ № 1Взять незрелые ягоды вишни, подавить их, отфильтровать сок. Приготовить сусло: на 7 л вишн...
» Овощи, фрукты и рыба улучшают сердечную деятельность: Овощи, фрукты и рыба улучшают сердечную деятельность.Для снижения риск заболевания ишемией, бри...
» Салат из молодой капусты: На 2-3 порции0,5 кочана молодой капусты; петрушка; 2 ст. л. растительного масла; 2-3 ч. л. лимонного со...
» Цыплята, тушеные в сметане: Цыплят опалить, выпотрошить, хорошо промыть, заправить ножки в хлуп и опустить на 5 мин. в кипящую воду...
» Эстерхази в домашних условиях: Фотоаппарата, к сожалению, у меня нет, поэтому только подробно расскажу, что и как делала. 8 белков (о...
» Овощи, фрукты и рыба улучшают сердечную деятельность: Овощи, фрукты и рыба улучшают сердечную деятельность.Для снижения риск заболевания ишемией, бри...
» Салат из молодой капусты: На 2-3 порции0,5 кочана молодой капусты; петрушка; 2 ст. л. растительного масла; 2-3 ч. л. лимонного со...
» Цыплята, тушеные в сметане: Цыплят опалить, выпотрошить, хорошо промыть, заправить ножки в хлуп и опустить на 5 мин. в кипящую воду...
» Эстерхази в домашних условиях: Фотоаппарата, к сожалению, у меня нет, поэтому только подробно расскажу, что и как делала. 8 белков (о...