Фруктовая диета
Днем, когда встаете нужно очистить собственный желудок, другими словами испить стакан воды.
ЗАВТРАК должен быть плотным, чтоб вынудить желудок работать весь денек.
НА
ОБЕД лучше съесть вареное мясо 200-300 гр.
ПОСЛЕ 18:00 необходимо много пить воды для очищения желудка!
В течение всего денька можно есть фрукты (Ни при каких обстоятельствах НЕ ЕСТЬ БАНАНЫ И ВИНОГРАД!)
Да, если вы не флегмантичны к сладкому, его можно поменять МЕДОМ, потому что мед натуральный и не калорийный! А вот от мучного придется отрешиться!
С таковой диетой за неделю можно сбросить до 7 кг.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Салат "Ягоды на снегу": Салат "Ягоды на снегу"Сыр твердый 200г, 2 небольших свеклы, 3 морковки, яблоко (антоновка), грецкие оре...
» Макароны в томатном соусе с водкой: Ингредиенты300г макарон, 100мл. томат-пасты, 100мл. сливок, 2 зубчика чеснока, 50г. сливочного масла, 2...
» Беляш (вариант 2): БеляшДля теста: 2,5 стакана пшеничной муки, 1 стакан воды или молока, 10 г дрожжей, 1 ч. ложка сахара, ...
» Праздничные бутерброды с сельдью: Вам понадобится:бородинский хлебфиле слабосоленой сельдивареная свеклавареные яйцамайонезукропрепчатый ...
» «Сердечки» из камбалы с кольцами из сладкого перца: Уменьшите ингредиенты вполовину, у вас получится идеальное блюдо для романтического ужина - красивое, с...
» Макароны в томатном соусе с водкой: Ингредиенты300г макарон, 100мл. томат-пасты, 100мл. сливок, 2 зубчика чеснока, 50г. сливочного масла, 2...
» Беляш (вариант 2): БеляшДля теста: 2,5 стакана пшеничной муки, 1 стакан воды или молока, 10 г дрожжей, 1 ч. ложка сахара, ...
» Праздничные бутерброды с сельдью: Вам понадобится:бородинский хлебфиле слабосоленой сельдивареная свеклавареные яйцамайонезукропрепчатый ...
» «Сердечки» из камбалы с кольцами из сладкого перца: Уменьшите ингредиенты вполовину, у вас получится идеальное блюдо для романтического ужина - красивое, с...