Сладкая диета
Если вы не сможете жить без сладкого, то вам подойдет эта диета. Это мини-диета поможет стремительно скинуть вес.Диета рассчитана на 3 денька.
1-ый денек
На завтрак зеленоватый чай с лимоном и ложка меда, фрукты.
Обед: 50 гр сыра, чай либо кофе и 2 чайные ложки с медом либо с вареньем.
Ужин: 150 гр бульона, фруктовый салат, перед сном испить чашечку чая с лимоном.
2-ой денек
На завтрак: 1 яичко, 1 ч.л. меда, зеленоватый чай с лимоном либо кофе.
Обед: 50 гр сыра, салат из овощей, фруктовое мороженое.
Ужин: вареные овощи, кусок ржаного хлеба, зеленоватый чай с лимоном и 1 ч.л. меда.
3-ий денек
На завтрак: 1 яичко, кофе и ложка варенья.
Обед: 150 гр нежирного творога, яблоко, чай либо кофе.
Ужин: 100 гр рыбы, овощной салат, зеленоватый чай с 1 ч.л. меда.
Поделитесь этой записью или добавьте в закладки
Категории:
Другие кулинарные рецептуры и рецепты
» Клубничный торт на день св. Валентина.: Для приготовления вам понадобится:Бисквит:6 яиц1 и 1/2стакана сахара2 стакана муки2 ложки картофельного...
» Мерлуза в сухарях с лимонным соком: *2 филе мерлузы (у меня, 2 филе весом 350 г),*2-3 ломтика батона,*2 яйца,*3 ст. ложки муки (может, пона...
» Салат «Сказка».: Для приготовления вам понадобится:• 1 луковица • 1 свежий огурец • 1 маринованный огурец • 120 г твёрдо...
» Картофель, фаршированный брынзой: Картофель, фаршированный брынзойНеобходимые продукты:1 кг картофеля, 5 ст. л. тертой брынзы или творога...
» Салат «Свежесть».: Для приготовления вам понадобится:1 отварная куриная грудка, один свежий огурец, сыр "Пармезан", три от...
» Мерлуза в сухарях с лимонным соком: *2 филе мерлузы (у меня, 2 филе весом 350 г),*2-3 ломтика батона,*2 яйца,*3 ст. ложки муки (может, пона...
» Салат «Сказка».: Для приготовления вам понадобится:• 1 луковица • 1 свежий огурец • 1 маринованный огурец • 120 г твёрдо...
» Картофель, фаршированный брынзой: Картофель, фаршированный брынзойНеобходимые продукты:1 кг картофеля, 5 ст. л. тертой брынзы или творога...
» Салат «Свежесть».: Для приготовления вам понадобится:1 отварная куриная грудка, один свежий огурец, сыр "Пармезан", три от...